Rijst is misschien wel een van onze favoriete basis-ingrediënten uit de voorraadkast.
Het is betaalbaar, makkelijk en superveelzijdig.
Bovendien kun je er eindeloos mee variëren.
Vandaag delen we onze favoriete vegetarische rijst recepten.
Ideeel als je een keertje geen vlees of vis wil eten, maar wel zin hebt in een...Lees meer
Wat is een goed dieet voor sporters?
De algemene spelregels voor de voeding van een sporter zijn: eet volop koolhydraatrijke voedingsmiddelen.
Eet gevarieerd;
zorg voor een royale vochtinname;
zorg voor een goede timing van de maaltijden.
Kies de goede soorten vet.
Een gezonde voeding voorziet voldoende in de benodigde hoeveelheid eiwitten.Lees meer
Wat aten jagers-verzamelaars?
Onze prehistorische voorouders aten vroeger veel groenten en fruit, noten en zaden en vlees en vis. Ze zochten naar bessen in het bos, gingen op jacht voor een stuk vlees. Op zoek naar vruchten en zaden in het bos, op jacht naar een stuk vlees.Lees meer
Is seks net zo goed als sporten?
Onderzoek laat zien dat een orgasme niet leidt tot een daling van de gemeten testosteronwaardes in het bloed.
Vooralsnog lijkt het erop dat testosteronwaardes niet direct worden beïnvloed door een orgasme.
Echter, ebt dit effect redelijk snel weg en maakt dit plaats voor een ontspannen gevoel.
Mogelijk vallen gevoelens van...Lees meer
Wat is het beste dieet voor topsporters?
De algemene spelregels voor de voeding van een sporter zijn: eet volop koolhydraatrijke voedingsmiddelen.
Kies de goede soorten vet en wees zuinig met vet;
een gezonde voeding voorziet voldoende in de benodigde hoeveelheid eiwitten;
eet gevarieerd;
zorg voor een royale vochtinname;
zorg voor een goede timing van de maaltijden.Lees meer
Kun je pindakaas eten tijdens een paleodieet?
Een van de recepten hierboven bevat pindakaas als beleg-optie. Het paleodieet bestaat hoofdzakelijk uit voedsel dat gejaagd, gevist of verzameld kon worden, zoals noten. Paleo proof ontbijt recepten kunnen rijk zijn aan eiwitten, waardoor ze een langdurig verzadigd gevoel geven.Lees meer
Hoe val je in 2 weken 5 kilo af?
Als je verantwoord en blijvend wil afslanken, dan moet je op 10 weken rekenen om dit doel te behalen. Dat zit zo: wij raden aan om te mikken op een halve kilo per week. Dat betekent dat je dagelijks zo’n 500 calorieën minder moet binnenkrijgen dan je nodig hebt –...Lees meer
Wat mag je eten met een glutenvrij dieet?
Chocola is gewoon glutenvrij.
Je hoort het goed.
Chocolade is in principe helemaal glutenvrij.
Noten en gedroogde vruchten
Popcorn
Kaasplankjes en rode wijn
Al wat écht vers, fruitig, groen en puur natuur is mag je beslist gewoon hebben.
Groente en fruit behoren eigenlijk altijd al zelf op smaak gebracht te...Lees meer
Wat is een glutenvrij ontbijt?
Glutenvrije granen zoals haver en boekweit zijn rijk aan vezels en eiwitten. Er zijn verrassend veel glutenvrije granen die perfect zijn voor je ontbijt: Havermout Quinoa Boekweit Teff Rijst Deze granen kun je gebruiken in pappen, als muesli's of als basis voor glutenvrije pancakes. Overnight oats met glutenvrije havermout Smoothiebowl...Lees meer
Bevatten eieren veel gluten?
Alle soorten onbewerkt vlees, vis, kip en eieren en ongemarineerde tofu is glutenvrij.
Onbewerkt vlees en vis zijn glutenvrij.Lees meer
Kun je havermout eten als je een glutenvrij dieet volgt?
Kies bij voorkeur voor haver met het Crossed Grain keurmerk of tenminste een glutenvrije claim en/of logo.
Haver en producten gemaakt van haver zonder het Crossed Grain keurmerk of een andere glutenvrije claim en/of logo.
Meel van tarwe, rogge, gerst kan besmet zijn met gluten.Lees meer
Wat gebeurt er als je per ongeluk gluten eet terwijl je glutenvrij eet?
Als je per ongeluk gluten hebt gegeten, kun je last krijgen van darmklachten zoals buikpijn, diarree of obstipatie, en een algeheel gevoel van vermoeidheid.
De tijd die het duurt voordat je een reactie op gluten ervaart, verschilt per persoon.
Sommige mensen ervaren symptomen binnen een uur na consumptie, terwijl anderen...Lees meer
Is veganistisch eten duurder?
Vlees is ook vaak duurder dan bijvoorbeeld plantaardige burgers of gehakt.
Bij de meeste supermarkten is een boodschappenmandje met veganistische producten erin goedkoper dan een mandje gevuld met de dierlijke varianten.
Er zijn zelfs enkele producten die bijna altijd goedkoper zijn wanneer je ze plantaardig koopt.
Koemelk vaak duurder dan...Lees meer
Hoeveel liter bespaar je met het eten van een plantaardige maaltijd?
Geen van de zinnen beantwoorden direct de vraag, maar hier zijn de zin netjes, maar gaat hier niet helemaal over liters.
“De productie van een kilo rundvlees kost al snel 15.000 liter water.
Voor een kilo vlees van een Indiaas rund dat uitsluitend op grassige vlaktes leeft, is meer dan...Lees meer