Wat mag je eten met een glutenvrij dieet?
Chocola is gewoon glutenvrij. Je hoort het goed. Chocolade is in principe helemaal glutenvrij. No Lees meer
Kun je havermout eten als je een glutenvrij dieet volgt?
Jens Bakker
2025-11-07 22:34:16
Count answers
: 3
Haver bevat zelf geen gluten, maar komt er vaak wel mee in aanraking.
Bijvoorbeeld wanneer het wordt verwerkt tot meel of vlokken.
Daarom is het alleen geschikt in een glutenvrij dieet wanneer het officiële ‘Crossed grain’-keurmerk op de verpakking staat.
Liz van Oosten
2025-11-07 22:22:39
Count answers
: 5
Kies bij voorkeur voor haver met het Crossed Grain keurmerk of tenminste een glutenvrije claim en/of logo.
Haver en producten gemaakt van haver zonder het Crossed Grain keurmerk of een andere glutenvrije claim en/of logo.
Meel van tarwe, rogge, gerst kan besmet zijn met gluten.
Lees ook
Wat is een glutenvrij ontbijt?
Glutenvrije granen zoals haver en boekweit zijn rijk aan vezels en eiwitten. Er zijn verrassend veel Lees meer