Wat is een goed dieet voor sporters?
De algemene spelregels voor de voeding van een sporter zijn: eet volop koolhydraatrijke voedingsmidd Lees meer
Kun je pindakaas eten tijdens een paleodieet?
Maja van den Broek
2025-11-14 22:30:17
Count answers
: 5
Gezonde noten kunnen in ieder dieet of je nu gewoon een gezonde levensstijl nastreeft, wilt afvallen of een paleo dieet volgt. Maar pinda's zijn helemaal geen noten, maar peulvruchten. Ook pinda's bevatten van nature gezonde voedingsstoffen en voor een groot deel gezonde vetten. Relatief bevatten ze wel minder anti-oxidanten en onverzadigde vetten dan bijvoorbeeld walnoten, amandelen, hazelnoten of pistachenoten. Maar dit neemt niet weg dat je heerlijk kan genieten van een boterhammetje met echte verse pindakaas. Let dan wel weer op: zonder andere toevoegingen.
Hailey Doris Bin Sijlvanus
2025-11-07 15:56:04
Count answers
: 1
Een van de recepten hierboven bevat pindakaas als beleg-optie. Het paleodieet bestaat hoofdzakelijk uit voedsel dat gejaagd, gevist of verzameld kon worden, zoals noten. Paleo proof ontbijt recepten kunnen rijk zijn aan eiwitten, waardoor ze een langdurig verzadigd gevoel geven.
Lees ook
Wat aten jagers-verzamelaars?
Onze prehistorische voorouders aten vroeger veel groenten en fruit, noten en zaden en vlees en vis. Lees meer
Roos Maas
2025-11-07 14:55:27
Count answers
: 3
Pindakaas valt onder de categorie granen, je mag geen pindakaas eten tijdens een paleodieet.
Pindakaas bevat namelijk veel koolhydraten.
Je mag niet van de producten eten waar suiker in zit.
Zuivelproducten zijn niet toegestaan tijdens het paleodieet.
Je kan wel noten eten, maar met mate.