Is het gezond om 1 dadel per dag te eten?
Dadels zijn gezond. In de Schijf van Vijf staat dat een paar dadels per dag prima binnen een gezond Lees meer
Zijn havermoutkoekjes eigenlijk gezond?
Julia Kerkhof
2025-10-15 11:34:00
Count answers
: 5
Op de vraag of havermoutkoekjes gezond zijn, is het antwoord in eerste instantie ja. Je kunt je namelijk wel voorstellen, dat wanneer jij ontzettende zoete havermoutkoekjes uit de supermarkt of bij de bakker haalt, deze vaak vol zitten met allerlei suikers. Je doet er daarom dus ook goed aan om ze zelf te maken. Zo weet je zeker wat er allemaal in zit en hoef je niet bang te zijn dat er veel te veel suiker in zit. Wel kun je de smaak eventueel wat veranderen door er verschillende ingrediënten aan toe te voegen. Zo zorgt een banaan voor een wat zoetere smaak bijvoorbeeld.
Kiki Scardino
2025-10-05 16:42:41
Count answers
: 12
De koekjes zijn gemaakt zonder suiker en bloem en dus zijn de havermoutkoekjes gezond.
Niet zo knapperig als een koekje gemaakt met boter, suiker en bloem, maar wel heel lekker voor een gezond alternatief.
De basis van deze gezonde havermoutkoekjes bestaat uit havermout en banaan, voor de rest kan je er alles aan toevoegen wat je zelf lekker vindt.
Je kunt de gezonde havermoutkoekjes luchtdicht ongeveer vier dagen bewaren.
Lees ook
Zijn haverkoekjes gezond?
Zijn de koeken gezond? Ik noem deze havermoutkoekjes zelf niet gezond, omdat er 100 gram suiker in Lees meer
James Kramer
2025-10-01 07:24:47
Count answers
: 5
Ik noem deze havermoutkoekjes zelf niet gezond, omdat er 100 gram suiker in zit.
Desalniettemin zijn deze koeken in vergelijking met andere koekjes op Laura’s Bakery wel minder ongezond te noemen.
Er zit relatief weinig boter in en de toevoeging van havermout maakt dat je er sneller vol van zit.
Teun Willems
2025-09-18 01:16:09
Count answers
: 8
Deze koeken zijn ook nog gezond.
Sommige dingen blijven ongezond toch het lekkerst, maar deze havermoutkoeken zijn heerlijk.
Met het idee dat ze ook niet ongezond zijn, heb je zo de koektrommel leeg.
Lees ook
Kunnen er beestjes in dadels zitten?
Het kan dus zomaar zijn dat je larven – van bijvoorbeeld kevers en rupsen – aantreft in de dadels di Lees meer
Kan ik haverkoekjes eten tijdens het afvallen?
Deze gezonde havermoutkoekjes zijn een goede keuze als tussendoortje, omdat ze veel vezels bevatten. Lees meer
Mila de Bruijn
2025-09-17 22:09:14
Count answers
: 2
Zeker.
Veel koekjes zitten bomvol toegevoegde suiker en worden gebakken met boter.
Havermout enorm gezond, en je hebt om havermoutkoekjes te bakken niet eens extra suiker of boter nodig.
Je kunt daarnaast, als je ze zelf maakt, extra gezonde ingrediënten zoals fruit toevoegen.
Denk bijvoorbeeld aan banaan havermoutkoekjes.
Madelief de Groot
2025-09-17 22:06:10
Count answers
: 12
Dit zelfgemaakte koekje levert 23.7 minder calorieën, vooral omdat het slechts 1.7 gram suiker levert in plaats van 9.8 gram. Bovendien levert het zeker de helft meer vezels, de helft meer eiwit en veel minder natrium. En niet onbelangrijk, zeker voor een kind: het levert vet. Ons brein heeft naast een evenwichtige aanvoer van glucose een goede aanvoer van vetten nodig. Eiwitten en gezonde vetten moeten een zich ontwikkelend brein helemaal opbouwen. Zeker in de jeugdjaren is het daarom belangrijk om optimaal & gezond te eten. Met gezond oud worden kun je niet jong genoeg beginnen.
Lees ook
Welke koekjes kun je eten bij afvallen?
1. Verkade Nizza kokos koekjes 2. Bolletje kanelly’s 3. Verkade langetjes 4. Thee biscuit huismerk Lees meer
Waarom is het goed om 3 dadels per dag te eten?
Het eten van drie dadels per dag wordt aangeraden omdat dadels gezond zijn en vol vezels zitten. Het Lees meer
Anne van der Wal
2025-09-17 21:11:33
Count answers
: 12
Havermout verlaagt je cholesterolgehalte.
Havermout verzadigt goed.
Die vezels zorgen ook voor langzame opname van de koolhydraten, wat wederom voor langdurige verzadiging zorgt.
Havermout is rijk aan vitamines en mineralen.
Het is duidelijk dat havermout gezond is.
Omdat havermout gezond is, is het ook een prima basis voor gezonde koeken en repen.
Mees de Boer
2025-09-17 20:50:23
Count answers
: 7
Havermout koekjes zijn een Gezond Genieten met een Crunch.
Lees ook
Hoeveel dadels kun je als tussendoortje eten?
In een dadel zit veel suiker. In gedroogde dadels meer dan verse dadels. Daarom adviseren we om van Lees meer
Hoe gezond is een gedroogde dadel?
Dadels passen in een gezonde voeding. Verse én gedroogde dadels staan in de Schijf van Vijf. Een Lees meer
Jason Malik
2025-09-17 20:26:39
Count answers
: 7
Nou weten we natuurlijk allemaal dat havermout gezond is, dus moet dit wel gezonder zijn dan een gewoon roomboter koekje. Is denk ik onzin want er gaat echt nog wel een boel suiker in.