Welke fruitsoorten mogen niet bij elkaar in een smoothie?
library.no_preview_available Lees meer
Zijn smoothies met bessen en yoghurt goed voor je?
Isis Hulst
2025-09-14 21:52:35
Count answers
: 4
Een smoothie kan een goede keuze zijn als je controle hebt over de inhoud en het Combineer je fruit met groenten, vetten en eiwitten, dan krijg je een vullende en gezonde smoothie. Voor een smoothiebowl met niet te veel soorten fruit, kunt je kiezen voor een fruitsmoothie met een mix van eiwitten en vetten, zoals yoghurt en noten. De gezondste keuze is om fruit los te eten, omdat je er meer vitamines door binnenkrijgt en sneller een vol gevoel hebt.
Dina Yildiz
2025-09-14 20:05:15
Count answers
: 5
Smoothies zijn lekkere en gezonde tussendoortjes. De combinatie van eiwitten en fruit zorgt ervoor dat smoothies goed vullen. Lekker simpel en snel te maken met slechts drie ingrediënten. Havermout bevat langzame koolhydraten die zorgen voor een langer verzadigd gevoel. Perfect voor het ontbijt!
Lees ook
Is het oké om bessen met yoghurt te mengen?
library.no_preview_available Lees meer