Hoe eet je gegrilde artisjok?
Bestel je in een Nederlands restaurant een artisjok, dan kun je er vanuit gaan dat je de grote bloem Lees meer
Is artisjok bloeddrukverlagend?
Ian van der Berg
2025-09-06 14:45:42
Count answers
: 5
Artisjok extract helpt waarschijnlijk bij mensen met een hoge bloeddruk.
Een studie met 98 mannen met hoge bloeddruk vond dat het consumeren van artisjok extract dagelijks voor 12 weken lang, verminderde diastolic en systolic bloeddruk met een gemiddelde van 2.76 en 2.85 mmHg.
Hoe artisjok extract precies de bloeddruk verlaagt, begrijpt men nog niet.
Dit gezegd hebbende, is het niet zeker of het consumeren van een hele artisjok dezelfde voordelen geeft.
Het artisjok extract in deze studies heeft een zeer hoge concentratie.
Als aanvulling zijn de artisjokken dus ook een rijke bron aan potassium wat helpt bij het reguleren van de bloeddruk.
Elize Kramer
2025-09-06 11:30:47
Count answers
: 4
Ze hebben een positieve invloed op de bloeddruk, lever en gal.
Wist je dat deze gezonde groente een hoge bloeddruk verlaagt en door zijn bittere eigenschappen een positieve invloed heeft op je lever en gal?
Lees ook
Zijn geroosterde artisjokharten goed voor je?
Artisjokken zijn rijk aan antioxidanten, met name vitamine C, vezels, polyfenolen en inuline. De vo Lees meer