Wat mag je eten bij een ketogeen dieet?
Bij het keto dieet mag je onder andere de volgende groenten eten: spinazie, boerenkool, sla, rucola, Lees meer
Wat kun je onbeperkt eten bij keto?
Ian van der Berg
2025-10-25 11:19:39
Count answers
: 9
Je kunt onbeperkt eten van vetten zoals avocado's, olijfolie, kokosolie en noten.
Je kunt onbeperkt eten van eiwitten zoals vlees, vis, eieren en kaas.
Je kunt onbeperkt eten van groenten zoals bladgroenten, broccoli en bloemkool.
Je kunt onbeperkt drinken van water, kruidenthee en zwarte koffie.
Je kunt onbeperkt eten van suikervrije dranken, maar wees voorzichtig met de ingrediëntenlijst.
Jaylinn van Tuijl
2025-10-25 07:56:01
Count answers
: 7
Nee helaas. Dat kan bij geen enkel dieet.
Vroeger dacht men dat dat kon bij het Atkins dieet.
Maar na een tijdje kun je je lijf niet meer voor de gek houden.
Bij een koolhydraat arm dieet zoals Keto, verlies je namelijk meestal de eerste paar weken veel vocht, waardoor het lijkt alsof je heel veel gewicht verliest.
Lees ook
Wat zijn de nadelen van een keto dieet?
Keto heeft enkele onfortuinlijke bijeffecten, waaronder de eerdergenoemde ketogriep. De symptomen d Lees meer