Welke smoothie is het beste om af te vallen?
Groene smoothies zijn razend populair. Maak gebruik van kruiden. Een gezonde smoothie bevat zoveel Lees meer
Is het oké om elke dag een smoothie te drinken?
Lenn van der Meulen
2025-09-10 11:05:43
Count answers
: 3
Hoe dan ook, af en toe is zeker niet verkeerd, mits je ze natuurlijk zelf maakt en let op wat je erin gooit. Fruit en groente kunnen we dus beter gewoon zo opeten in plaats van iedere dag in een smoothie te blenden.
Ilse Dijkstra
2025-09-10 08:42:16
Count answers
: 9
Het is prima om zo nu en dan een smoothie te drinken als je dit lekker vindt. Maar het is gezonder om fruit en groenten te eten zonder ze te pureren. In een smoothie met twee stuks fruit of 250 gram groenten zit minder vitamine. Een smoothie is wel gezonder dan een glas frisdrank. In een smoothie zitten namelijk wel wat vezels, vitaminen en mineralen. Je kunt af en toe best een fruit- of groentesmoothie drinken, omdat het lekker is. Maar het is geen vervanger van groente of fruit.
Lees ook
Is het goed om elke dag een smoothie te drinken?
Maar is het wel zo gezond om elke dag een smoothie te drinken. Ook kun je ervoor kiezen om smoothie Lees meer
Bo von Frijtag Drabbe Künzel
2025-09-10 06:09:30
Count answers
: 2
Het is niet zo dat een smoothie per definitie ongezond of gezond is.
Het kan beide kanten opgaan.
Toch is het de gezondste keuze om fruit los te eten, omdat je er meer vitamines door binnenkrijgt en sneller een vol gevoel hebt.