Wat is het stappenplan voor het FODMAP-dieet?
Bij ons in de praktijk krijg je sowieso altijd de meest recente checklijsten van de FODMAPfoodies, e Lees meer
Is het goed om elke dag ui te eten?
Féline de Ruiter
2025-11-04 16:36:18
Count answers
: 7
Uien zijn een uitstekende bron van antioxidanten.
Toevoegen van meer uien aan het eetpatroon is een vrij eenvoudige manier om de gezondheid te verbeteren.
Uien bevatten veel quercetine, een belangrijke flavonoïde antioxidant die vrije radicalen onschadelijk maakt.
Uien kunnen mogelijk gevaarlijke bacteriën bestrijden.
An onion a day, keeps the doctor away.
Sylvie Michiels
2025-11-04 15:40:47
Count answers
: 7
Toch is het wenselijk om de ui, een belangrijkere plek te geven in je dagelijkse dieet. Ook dit is de kracht van quercetine. Voordat je de aankomende dagen iedere maaltijd drie uien naar binnen werkt. Vergeet niet een pakje kauwgum te kopen.
Lees ook
Hoe begin ik met het FODMAP-dieet?
Het FODMAP-beperkte dieet is een dieet dat diëtisten bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) gebruik Lees meer