Hoe begin je met glutenvrij eten?

Glutenvrij eten betekent dat je alleen nog maar dingen eet en drinkt waar geen gluten in zit. Glutenvrije producten hebben een logo op de verpakking. Controleer van alle producten die je in de winkel koopt of er gluten in zitten door de etiketten of de verpakking te lezen. In de supermarkt is vaak een plek waar speciale glutenvrije producten staan. Een diëtist helpt je als je glutenvrij moet gaan eten. Samen bespreken jullie wat je wel en niet kunt eten.