Hoe begin je met glutenvrij eten?
Glutenvrij eten betekent dat je alleen nog maar dingen eet en drinkt waar geen gluten in zit. Gluten Lees meer
Kan je afvallen van een glutenvrij dieet?
Lise Doornhem
2025-11-17 06:55:43
Count answers
: 4
Is afvallen echt zo anders voor iemand die glutenvrij eet, ten op zichte van iemand die dat niet hoeft?
Nee toch, zou je zeggen.
Of toch wel?
Tja, je hebt wat meer creativiteit nodig.
Zeker als je met een koolhydraatbeperking wilt afvallen.
Bedenk maar eens een gezond, glutenvrij, energiebeperkt dagmenu waarmee je alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt én ook nog eens wat afvalt.
Liz Groen
2025-11-14 00:53:55
Count answers
: 5
Er is geen relatie tussen coeliakie en je gewicht.
Afvallen en aankomen kan voorkomen voor en na de diagnose.
Het gewicht zegt bij zowel kinderen als volwassenen dus niks over of je wel of geen coeliakie kunt hebben.
Lees ook
Hoe lang moet je glutenvrij eten voor resultaat?
Voor een betrouwbare uitslag zal je tenminste 4 weken voorafgaand aan de bloedtest gewoon gluten moe Lees meer
Joëlle Rek
2025-11-01 17:28:06
Count answers
: 5
Je zult misschien wat kilo’s verliezen en je beter voelen wanneer je gluten schrapt, maar dat is vooral te wijten aan het feit dat je over het algemeen minder eet en bijvoorbeeld koekjes vervangt door gezonde tussendoortjes zoals fruit of een yoghurtje. Het gewichtsverlies dat bij dit dieet kan optreden, heeft dus niets met het vermijden van gluten te maken. Je schrapt dan namelijk ook voedingsmiddelen zoals volkoren brood die barstensvol vezels zitten en een positief effect op onze gezondheid hebben. Gluten schrappen heeft alleen zin als je er door een aandoening overgevoelig voor bent.