Hoe krijg je pastinaakfrietjes krokant?
Meng de frietjes met de olie, paprikapoeder, versgemalen peper en het zout. Leg ze op een bakplaat o Lees meer
Is pastinaak goed voor je darmen?
Lana Çelik
2025-09-02 18:18:25
Count answers
: 4
Oplosbare vezels voeden je darmflora zodat die kan uitgroeien tot een gezonde kolonie.
Deze vezels vind je vooral in vergeten groenten zoals pompoen, pastinaak, zoete aardappel en bonen.
Pastinaak bevat 5 gr vezels per 100 gram.
Knolselderij bevat 5 gr vezels per 100 gram.
Linzen- en Erwtenpasta bevatten 2x zoveel vezels als de 'gewone' variant.
Ook in je groenten kun je keuzes maken.
Bovendien houden je darmen van variatie.
Hoe meer verschillende vezels - hoe beter je darmen het vinden.
Wesley Mohammad
2025-09-02 17:15:01
Count answers
: 4
Pastinaak is een soort witte wortel, met een hele boel gezondheidsvoordelen.
In deze opvallende groente vind je veel vezels, vitamine C, kalium, foliumzuur en antioxidanten.
Ook stimuleert het eten van pastinaak de werking van de nieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
De pastinaak bevat weinig calorieën.
Lees ook
Wanneer mag je geen pastinaak eten?
Geef je baby één kleine portie en vries de rest in in een ijsblokjesvorm voor de komende dagen. Geef Lees meer
Noah van den Bosch
2025-09-02 13:36:35
Count answers
: 4
De vezels in pastinaak bevorderen een gezonde spijsvertering door constipatie te verminderen en de darmgezondheid te ondersteunen. Pastinaak is een uitstekende bron van vitamine C, vitamine K en voedingsvezels. Deze voedingsstoffen dragen bij aan een gezonde huid, sterke botten en een goed werkend spijsverteringssysteem.