Hoeveel kilo moet ik afvallen om mijn bloeddruk te verlagen?
Felix Bos
2025-10-31 03:50:02
Count answers
: 8
Overgewicht en obesitas zorgen ook voor een verhoging van de bloeddruk. Als je afvalt, zal ook de bloeddruk dalen. Het DASH-dieet is niet speciaal bedoeld om gewicht te verliezen, maar kan er wel bij helpen. Je valt namelijk af door meer calorieën te verbruiken dan je binnenkrijgt: een calorietekort.