Wat zijn gezonde tussendoortjes koekjes?
Tussendoortjes en snacks met groente en peulvruchten. Tussendoortjes en snacks met fruit en noten. Lees meer
Wat is de minst ongezonde koek?
Esmée de Graaf
2025-10-24 21:35:15
Count answers
: 6
Het minst ongezonde koekje is het knappertje, gevolgd door een koffieleutje, een café noir en daarna een volkoren biscuitje. Deze koekjes bevatten minder calorieën, suiker en verzadigd vet. De Cranberry graanreep van Bolletje en de krokante havermoutreep Goed Bezig bevatten de meeste vezels. Het is echter belangrijk om te onthouden dat voorverpakte koek over het algemeen niet de meest gezonde keuze is. Een betere optie kan zijn om zelf koek te bakken, waarbij je de hoeveelheid vet en suiker zelf kunt doseren en gezonde ingrediënten kunt toevoegen. Alternatieven zoals een stuk fruit, rauwkost of een handje noten zijn ook uitstekende keuzes als tussendoortje.
Beau Sahin
2025-10-11 21:43:31
Count answers
: 6
Olijven zijn het beste gezonde alternatief als koek ,抜ovan een number 1 tussendoortje onder de 60 calorieën.
Lees ook
Welke tussendoortjes als je wil afvallen?
Tussendoortjes en snacks met groente en peulvruchten Tussendoortjes en snacks met fruit en noten T Lees meer
Lise Vegt
2025-10-11 20:05:48
Count answers
: 7
Somige droge koeken en granenkoeken scoren beter op die criteria
Het zijn bijvoorbeeld een lager vetgehalte, een kleinere hoeveelheid toegevoegde suiker of meer vezels
dan bijvoorbeeld chocoladekoeken of gevulde koekjes.
Vergelijk de koeken onderling en ga voor die met de beste Nutri-Score
om een gezondere keuze te maken.
Damian de Boer
2025-10-11 19:48:35
Count answers
: 6
Hier zijn de minst ongezonde koekjes:
1. Verkade langetjes zijn 20 calorieën per koekje.
2. Lange vingers zijn 24 calorieën per stuk.
3. Café noir zijn 26 calorieën per stuk.
4. Bolletje kanelly’s zijn 36 calorieën per koekje.
5. Thee biscuit huismerk zijn 36 calorieën per stuk.
Lees ook
Is blauwe bessen goed voor afvallen?
Blauwe bessen zijn rijk aan vezels, waardoor je je langer vol voelt, en bevatten weinig calorieën. D Lees meer
Wat is de gezondste koek ter wereld?
Delhaize pakt uit met de Mini Cookies met citroen, sinaasappel en wortel. Ze hebben de nutriscore A Lees meer
Joël van den Corput
2025-10-11 19:33:38
Count answers
: 8
Ontbijtkoek zero is de minst ongezonde koek van alle koeken die hier op de lijst staan. De koek bevat 0.6 gram suiker per portie van 30 gram.
Kyan van Boulogne
2025-10-11 19:11:52
Count answers
: 6
The Better Cookie
bevat gezonde ingrediënten zoals havervlokken, amandelen, pompoenpitten, en lijnzaad.
Deze koeken bevatten 13% suiker én dat is maar evenveel suiker als in een appel!
Bovendien hebben deze koekjes ook minder calorieën dan een gemiddeld bewust koekje.
Jong en oud kunnen ervan genieten want deze gezonde haverkoeken bevatten géén zoetstoffen.
Ze zijn bovendien 100% biologisch en plantaardig.
Lees ook
Kan 1 koek per dag kwaad?
Aan frisdrank, vruchtensap, koek, snoep, pakjes en zakjes wordt vaak extra suiker toegevoegd. In dit Lees meer
Wat kan ik onbeperkt eten zonder aan te komen?
Je kunt onbeperkt eten van de volgende voedingsmiddelen zonder aan te komen: selderij, boerenkool, b Lees meer