Hoe maak ik mijn eigen knoflooksaus?
Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd een klein stukje van de top van de bol knoflook, zodat je Lees meer
Wat is gezonder, Griekse of Turkse yoghurt?
Milo de Groot
2025-09-21 12:32:34
Count answers
: 5
Griekse yoghurt is een goed voorbeeld van standyoghurt.
Bij Griekse yoghurt wordt het vocht eruit gehaald, waardoor er een dikkere yoghurt overblijft.
Aan Griekse yoghurt wordt ook room toegevoegd, hierdoor is Griekse yoghurt heerlijk romig, maar heeft het ook een hoger vetpercentage, namelijk 10%.
Turkse yoghurt wordt net als Griekse yoghurt ook uitgelekt, waardoor een dikkere yoghurt overblijft.
Eva de la Fontaine und d'Harnoncourt Unverzagt
2025-09-21 12:08:52
Count answers
: 4
Griekse yoghurt bevat meestal meer vet en calorieën dan gewone volle yoghurt.
Een schaaltje magere yoghurt bevat 56 calorieën, een schaaltje Griekse yoghurt levert 188 calorieën.
Dat is meer dan 3 keer zoveel.
Griekse en Turkse yoghurt zijn dikke en niet schenkbaar yoghurtsoorten.
Er zijn ook varianten van Griekse yoghurt met minder vet of heel weinig vet.
Alleen de varianten met minder dan 1,1 gram verzadigd vet per 100 gram staan in de Schijf van Vijf.
Lees ook
Hoe lang blijft eigen gemaakte knoflooksaus goed?
Zorg ervoor dat je de zelfgemaakte knoflooksaus in een luchtdichte en gesteriliseerde pot in de koel Lees meer
Jet van den Assem
2025-09-21 11:00:14
Count answers
: 6
Griekse yoghurt bevat meer vet dan de soort uit Turkije.
Griekse yoghurt bevat namelijk meer vet dan de soort uit Turkije.
Turkse yoghurt staat erom bekend heel erg te variëren, afhankelijk van het merk.
Loek Keskin
2025-09-21 10:54:00
Count answers
: 3
Elke soort yoghurt heeft gezondheidsvoordelen.
Ze zijn allemaal makkelijker verteerbaar dan veel andere melkproducten en bevatten veel eiwit en relatief weinig calorieën.
Wil je afvallen met yoghurt?
Kies dan vooral varianten zonder toegevoegde suikers en let goed op het aantal calorieën op de verpakking.
Nederlandse yoghurt heeft een vetpercentage tussen de 0,5% en 3%.
Turkse yoghurt word gemaakt van yoghurt, die in een doek wordt uitgelekt.
Het vochtpercentage van deze yoghurt is dus lager en het vetpercentage iets hoger dan normale yoghurt.
Griekse yoghurt wordt op dezelfde manier gemaakt als Turkse yoghurt.
Het grootste verschil is dat Griekse yoghurt meer vet bevat.
Lees ook
Wat is het verschil tussen Griekse en Turkse knoflooksaus?
In deze knoflooksaus zit veel meer knoflook dan de Turkse knoflooksaus. De specifieke kruiden geven Lees meer
Hoe maak je turkse knoflooksaus?
Hak de knoflook in een keukenmachine fijn. Voeg nu de peterselie toe en hak ook deze fijn. Meng in e Lees meer
Liza Martel
2025-09-21 09:57:41
Count answers
: 5
Griekse yoghurt heeft meestal een eiwitgehalte van ongeveer 10-12 gram per 100 gram, afhankelijk van het merk en de exacte productiemethode.
Turkse yoghurt heeft doorgaans een eiwitgehalte van ongeveer 6-9 gram per 100 gram.
Turkse yoghurt is een hele gezonde keuze maar het verschilt niet enorm van andere yoghurtsoorten die ook gezond zijn.
Wil je je eiwitinname verhogen, dan kan zowel Turkse als Griekse yoghurt een betere keuze zijn dan gewone Nederlandse yoghurt.
Vind je je calciuminname belangrijk, dan is Turkse yoghurt een aanrader.