Is bananenbrood goed voor de lijn?
geen Lees meer
Is bananenbrood goed voor afvallen?
Tim Pison
2025-09-28 18:17:54
Count answers
: 7
Bananenbrood is gezonder dan bananencake, omdat het minder calorieën, suiker, vet en zout bevat. Bananenbrood kun je zo gezond maken als je zelf wil. Echter zijn veel recepten die je vindt op het internet éigenlijk recepten voor bananencake, en daardoor niet gezond. Bananenbrood kun je op verschillende manieren bewaren. Bananenbrood wordt vaak gemaakt van ten minste meel, eieren en banaan. Vaak wordt er ook een voedzamere meelsoort gebruikt.
Melissa Boer
2025-09-24 21:10:48
Count answers
: 6
Dit brood past goed in een koolhydraatarm eetpatroon, omdat het is gemaakt met amandelmeel. Eén plak van dit bananenbrood vormt een gezond tussendoortje. Voedingswaarden (per plak) 129 kcal Eiwitten: 5,3 gram Koolhydraten: 9,3 gram Vetten: 8,1 gram Vezels: 1,8 gram
Lees ook
Kun je bananenbrood eten en toch afvallen?
Je kunt bananenbrood eten en toch afvallen. Het is wel goed om te laten zien dat je ook van gezonde Lees meer
Seth Douglas tot Springwoodpark
2025-09-14 14:04:44
Count answers
: 8
Gezond bananenbrood maken door te zoeten met banaan, vers fruit en een zoetmaker, zoals honingvervanger op basis van Stevia, maak jij een heerlijk en gezond bananenbrood zonder toegevoegde suikers. Zelf je eigen tussendoortjes bakken is echt een aanrader als jij wil afvallen zónder dieet. Ook krijg je geen last van de bekende suikerdip en dat zorgt voor meer energie. Bananen of ander fruit zijn dan ook absoluut niet dik makend. Een plak bananenbrood is een ideaal voedzaam tussendoortje dat lekker lang vult, waarop je echt weer even door kunt.
Noëlle Hondeveld
2025-09-10 07:47:41
Count answers
: 5
Ja, bananenbrood kan een onderdeel zijn van een gezond dieet, mits het zonder toegevoegde suikers wordt gemaakt en met ingrediënten zoals amandelmeel, dat glutenvrij en koolhydraatarm is. Sommige recepten kunnen geschikt zijn om af te vallen, omdat ze weinig suiker en koolhydraten bevatten. Bananenbrood met toegevoegde suikers of gemaakt met tarwebloem bevat meer calorieën en koolhydraten, waardoor het minder geschikt kan zijn voor afvallen.
Lees ook
Wat is er zo gezond aan bananenbrood?
Bananenbrood heeft een gezond/bewust imago, maar… That’s banana’s. Vanwege de basisingrediënten blo Lees meer
Hoeveel calorieën zitten er in 1 plak bananenbrood?
Het klassieke recept met roomboter en suiker bevat gemiddeld per snee van 30 gram: 83,6 kcal. Dit b Lees meer
Liam Coşkun
2025-08-28 03:40:15
Count answers
: 4
Bananenbrood is ontzettend populair.
Voor de afwisseling kun je de helft van het havermoutmeel vervangen door amandelmeel.
Ook bij een koolhydraatarm dieet geniet je zonder schuldgevoel.
Haver het cholesterolgehalte kan verlagen
De oliën uit de haverkorrel vooral uit onverzadigd vetten bestaan en daardoor de kans op hart- en vaatziekten helpen te verminderen.
De vezels zorgen voor een gezonde darmflora.
Je stopt de basisingrediënten + wat lekkere toevoegingen in een blender en mixt het geheel tot een egale massa.
Gebruik meel gemaakt van amandelen.
Misschien wist je het al, maar daar zitten dus super weinig koolhydraten in.
Met 1 simpel koolhydraatarm ingrediënt geef je een volledige twist aan je bananenbrood met havermout.
Daar houden wij van.
Hierdoor creëer je een brood met nóg minder koolhydraten.
Dat is waar wij voor staan.
Naast gezond en makkelijk, moet je tijdens het afvallen vooral ook lekker kunnen eten.
Ontdek hier hoe je dat doet met het Koolhydraatarm 28 Dagen programma.
Brood missen?
Dat hoeft écht niet.
Veel mensen haken af bij koolhydraatarm eten omdat ze brood niet willen missen.
Deze gratis recepten brengen dat gevoel terug – maar dan zonder de bloedsuikerschommelingen.
Lekker, vullend én koolhydraatarm.
Perfect als je gezond wilt eten zonder in te boeten op smaak.
Kun je koolhydraatarm eten met bananenbrood?
Ja, dat kan.
Zorg ervoor dat je bananenbrood met weinig suiker of honing maakt.
Gebruik ook volkorenmeel of havermout om de vezelinhoud te verhogen.
Een koolhydraatarm dieet is goed voor het afvallen.
Zorg ervoor dat je voldoende eiwitten en gezonde vetten binnenkrijgt.
Een koolhydraatarm dieet met bananenbrood kan helpen bij het afvallen.
Maar zorg ervoor dat je het met mate eet en voldoende beweegt.
Pas ook op met de ingredienten, omdat bepaalde stoffenwel stoutmakend werken.
Noud van der Ven
2025-08-28 00:50:38
Count answers
: 5
Als je af wilt vallen kun je dit beter niet eten.
Het bananenbrood levert 174 KCal per portie.
Dat is best veel voor een tussendoortje, maar in ieder geval minder dan de meeste soorten.
Ter vergelijking: het bananenbrood van het Voedingscentrum levert 240 KCal per plak.
Maar als je veel sport en juist af en toe wat extra's nodig hebt, is het een lekker tussendoortje.
Lees ook
Is bananenbrood goed vóór het sporten?
Eet je een stukje van dit bananenbrood voor je training, dan heb je dus minder kans op een energiedi Lees meer
Hoeveel calorieën heeft een plakje bananenbrood?
Er zitten 135 kilocalorieën in 1 plak (45 gram) bananenbrood. 1 plak (45 gram) bananenbrood bevat: Lees meer