Is tahin gezond of ongezond?
Mika Postma
2025-09-15 06:16:41
Count answers
: 5
Absoluut.
Het is een supergoede bron van plantaardige eiwitten, rijk aan B-vitaminen, vitamine E, magnesium, ijzer en calcium.
Door deze voedingsstoffen is de witte pasta goed voor je gezondheid, met name voor het hart en de botten.
Bovendien bevat de sesampasta zogenaamde ‘lignanen’, die kunnen helpen bij het reguleren van je cholesterolniveau.