Is het oké om elke dag amandelpasta te eten?
Mathijs Freshour
2025-09-12 21:24:26
Count answers
: 4
Je moet boter of pasta’s echter niet van je bord bannen.
Dit doe je door te kijken naar het meest evenwichtige vetgehalte, en door het verantwoord eten ervan.
Omgekeerd bevat een portie pindakaas twee keer zoveel verzadigd vet als een portie amandelpasta.
Amandelboter bevat ongeveer 25 procent meer enkelvoudig onverzadigd vet dan pindakaas.
Vanwege dat gehalte aan ‘goede vetten’ wordt amandelpasta vaker aanbevolen.