Hoe maak ik zelf amandelpasta?
Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed en bakplaat met bakpapier en verdeel hier de amandelen Lees meer
Wat zijn de nadelen van amandelpasta?
Iris de Kok
2025-09-13 02:29:18
Count answers
: 1
Noten en zaden zijn nu eenmaal slecht te verteren door onder andere de vezels die erin zitten.
En als je problemen hebt met de vetvertering, kunnen de vetten in de noten ook problemen geven.
Noten en zaden zitten hoog in de omega-6 vetten, wat voor heel wat mensen ook snel teveel van het goede is.
En dat nog los van dat ze bij mensen een allergische of intolerantie reactie kunnen geven.
Oxalaten in noten blijven een probleem, ook als je niks voelt.
Eline Vroeg in de Wei
2025-09-13 00:49:14
Count answers
: 6
Amandelpasta bevat ongeveer 25 procent meer enkelvoudig onverzadigd vet dan pindakaas.
Omgekeerd bevat een portie pindakaas twee keer zoveel verzadigd vet als een portie amandelpasta wat dus slecht is voor het hart.
Lees ook
Is amandelpasta echt beter voor je dan pindakaas?
Amandelpasta bevat veel onverzadigde vetten, vezels, eiwitten, vitamine E en magnesium, maar dat is Lees meer
Gijs Maas
2025-09-12 22:24:18
Count answers
: 5
Het enige nadeel is dat je er misschien teveel van eet.
Het bevat veel calorieën – net zoals pure amandelen.
100g amandelpasta bevat zo’n 576 calorieën, 100g hele amandelen bevat ongeveer 612 calorieën.
Tel jij je macro’s, dan vind je de volgende in 100g amandelpasta: 55.8g vetten, 5.9g koolhydraten en 25.1g eiwitten.
Natuurlijk moet je er ver vandaag blijven als je allergisch bent voor noten of amandelen, maar voor alle anderen, probeer het eens.
Valentijn Willemsen
2025-09-12 21:15:20
Count answers
: 9
Amandelpasta is niet goedkoper dan pindakaas.
Amandelpasta is niet gezonder dan pindakaas.
Er zijn geen grote verschillen in duurzaamheid tussen pindakaas en amandelpasta.
De meeste pinda’s die wij eten, zijn in Argentinië verbouwd.
Foor de aanleg van pindaplantages worden waardevolle bosgebieden in Argentinië gekapt, wat ten koste gaat van de planten, dieren en mensen die hier leven.
Amandelen zijn waterslurpers.
Voor het kweken van één amandel is 3,7 liter water nodig.
Lees ook
Hoe lang is zelfgemaakte amandelpasta houdbaar?
Tot 1 jaar in de keukenkast. Minder geschikt voor in de vriezer. Tot 2 maanden na THT-datum en mog Lees meer
Waarom worden mijn amandelen niet omgezet in amandelpasta?
Doe de amandelen in een blender of in een kom als je de staafmixer gebruikt. Pureer de amandelen tot Lees meer