Is zelfgemaakte groentechips gezond?
Zijn groentechips gezond? Het eten van groentechips is gezonder dan gewone chips, want ze zijn natuu Lees meer
Zijn groentechips goed voor gewichtsverlies?
Vigo de Wit
2025-10-17 10:02:19
Count answers
: 3
Met een portie van 25 g groentechips bespaar je dus maar liefst 20,25 kcal ten opzichte van bovengenoemde aardappelchips.
Chips is een populaire snack die je beter niet te vaak kunt eten.
Ook deze groentechips is gefrituurd in zonnebloemolie waardoor het bijna evenveel verzadigde vetzuren bevat als normale aardappelchips.
Het normale zout is vervangen door zeezout en deze hoeveelheid is ook nagenoeg gelijk.
Biologische robuuste groentechips AH: 470 kcal | 43 g koolhydraten | 28 g vetten | 0,8 g zout
VSLay’s naturel chips: 551 kcal | 53 g koolhydraten | 34 g vetten | 1,1 g zout
Tycho Peters
2025-10-15 06:21:27
Count answers
: 8
Groentechips zijn geen gezonde snack.
100 gram chips – groente- en aardappelchips – zitten ongeveer 500 kilocalorieën.
In 100 gram gekookte aardappelen zitten slechts 80 calorieën en in 100 gram gekookte bietjes maar 30 kilocalorieën.
Wil je voor een gezondere snack gaan, dan kun je beter kiezen voor tomaatjes, komkommer of wortel in combinatie met een lekkere (zelfgemaakte?) dip.
Net als voor veel andere voedingsmiddelen geldt dat de hoeveelheid en hoe vaak je het eet meeweegt in of het past binnen een gezonde leefstijl.
Lees ook
Zijn zelfgemaakte groentechips gezond?
Bevatten groentechips minder calorieën? Kijk je puur naar het aantal calorieën, is er weinig versch Lees meer
Yfke van Buuren
2025-10-09 04:33:38
Count answers
: 8
Er zitten ongeveer 500 kilocalorieën in 100 gram groente- of aardappelchips.
Je krijgt met chips dus al gauw veel calorieën binnen.
Met 100 gram gekookte aardappel krijg je 80 kilocalorieën binnen.
Met 100 gram gekookte bietjes krijg je 30 kilocalorieën binnen.
Uiteindelijk krijg je per calorie veel minder vitamines en vezels binnen dan met verse groente of aardappel.
Adriana Aziz
2025-09-28 17:58:37
Count answers
: 9
Chips eet je vooral omdat het lekker is. Voor je gezondheid kun je ze beter niet eten. De Oven Baked chips bevatten inderdaad minder vet dan gewone en light chips van hetzelfde merk. Maar wat betreft calorieën valt het verschil behoorlijk mee, amper 20% minder calorieën dan gewone chips. Op een portie van 30 gram, is het verschil slechts 30 KCal.
Lees ook
Welke groente voor groentechips?
De groenten die worden gebruikt voor de groentechips zijn wortel, pastinaak, en rode biet. Andere i Lees meer
Hoe maak je zelfgemaakte chips?
Begin met de juiste aardappels: vastkokend werkt het best. Denk aan rassen als Bintje of Santé – di Lees meer
Lukas Polat
2025-09-21 00:18:52
Count answers
: 8
Eet groentechips omdat je jezelf een keer wilt verwennen met iets lekkers, maar niet omdat je denkt dat het gezonder zou zijn.
Groentechips verliezen tijdens het frituren veel van hun vitaminerijke superkrachten.
Er blijft maar bar weinig over van de oorspronkelijke voedingsstoffen in groentechips.
Met ongeveer 1,2 gram zout per 100 gram kunnen ze net zo zout zijn als gewone chips.
Groentechips bevatten verrassend veel meer suiker dan hun aardappel-tegenhangers.
Wat het vetgehalte betreft, staan groentechips en gewone chips nek aan nek.
Juliette Polat
2025-09-15 03:29:27
Count answers
: 8
Groentechips worden net als gewone chips (gemaakt van aardappel) gefrituurd in olie.
Als je groentechips eet krijg je daardoor net zoveel vet binnen als met het eten van gewone aardappelchips.
Het maakt niet uit of je kiest voor groentechips of gewone aardappelchips: beiden zijn ongezonde snacks.
Lees ook
Zijn groentechips beter dan aardappelchips?
Kijk je puur naar het aantal calorieën, is er weinig verschil tussen groentechips en aardappelchips. Lees meer
Wat zijn de minst slechte chips?
Naturel chips zijn dus enigszins gezonder dan groentechips. Chips die in de oven zijn gebakken in p Lees meer
Vajèn Smits
2025-09-05 07:04:02
Count answers
: 13
Groenten zijn gezond.
Ze geven een verzadigd gevoel en leveren maar weinig calorieën.
Hoewel groentechips nét iets minder calorieën bevatten (+/- 450 per 100 gram ten opzichte van de 550 per 100 gram in ‘naturel’ chips) bevatten ze net zo veel vet, bijna een derde.
We willen daarom niet stellen dat groentechips per definitie ongezond is, maar veel gezonder dan aardappelchips is het in ieder geval niet.