Is zelfgemaakte groentechips gezond?
Zijn groentechips gezond? Het eten van groentechips is gezonder dan gewone chips, want ze zijn natuu Lees meer
Zijn groentechips beter dan aardappelchips?
Fiene Aslan
2025-10-16 19:33:17
Count answers
: 7
Groentechips bevatten dus meer zout, en zijn ook nog eens duurder. Het advies van voedingswetenschapper Smit: mocht je dan toch eens een zak chips naar binnen willen werken, kies dan voor chips met de minste hoeveelheid zout. Volgens het onderzoek maakt het ook niks uit of je light-varianten eet of de gewone aardappelchips.
Kiki Scardino
2025-10-04 13:07:45
Count answers
: 12
De naam groentechips doet vermoeden dat deze gefrituurde snack gezonder is dan aardappelchips.
In werkelijkheid is dat niet zo.
Groentechips bevat bijna evenveel calorieën en vet als gewone chips, en nog meer suiker.
Bovendien komt de potentieel kankerverwekkende stof acrylamide evengoed voor in groente- als in aardappelchips.
Groentechips is dus helaas niet gezonder dan gewone chips.
Groentechips is rijker aan vezels en bevat minder zout dan aardappelchips.
Omdat groentechips iets minder calorieën en vet bevat dan aardappelchips, heb je misschien de neiging om er meer van te eten, omdat je denkt dat het gezonder is.
Lees ook
Zijn zelfgemaakte groentechips gezond?
Bevatten groentechips minder calorieën? Kijk je puur naar het aantal calorieën, is er weinig versch Lees meer
Dewi de Ruiter
2025-09-28 05:07:47
Count answers
: 7
Groentechips lijken op het eerste zicht een gezond alternatief voor aardappelchips, maar in hoeverre klopt die gedachte eigenlijk.
Het gezonde imago van groentechips is dus niet bepaald terecht.
Ze bevatten net zoveel vet en zout als aardappelchips en daarbovenop wordt er ook nog veel suiker aan toegevoegd.
Voor je gezondheid moet je aardappelchips dus zeker niet inruilen voor de variant op basis van rode biet, wortel of pastinaak.
Kies vooral voor de chips die je zelf het lekkerst vindt.
Als je het liever écht gezond wil aanpakken, dan eet je beter wat rauwe groentjes tijdens de aperitief.
Sophie van Velzen
2025-09-25 14:14:20
Count answers
: 8
Groentechips is niet beter dan de standaard aardappelchips.
Groentechips bevat net zoals aardappelchips veel calorieën en zout.
Het vetgehalte van aardappelchips en groentechips is gelijk.
Beide bevatten ongeveer 1,2 gram zout per 100 gram chips.
Aardappelchips bevat van nature meer koolhydraten dan groentechips.
Groentechips wordt meestal gemaakt van biet, wortel, pastinaak en zoete aardappel.
Doordat de groenten worden gefrituurd verliezen ze vocht, hierdoor bevat groentechips meer koolhydraten en suiker dan verse groenten.
Lees ook
Welke groente voor groentechips?
De groenten die worden gebruikt voor de groentechips zijn wortel, pastinaak, en rode biet. Andere i Lees meer
Hoe maak je zelfgemaakte chips?
Begin met de juiste aardappels: vastkokend werkt het best. Denk aan rassen als Bintje of Santé – di Lees meer
Dina Yildiz
2025-09-13 15:31:31
Count answers
: 7
Groentechips zijn niet gezonder voor je dan gewone chips.
In beide soorten zitten veel calorieën en zout.
Beiden staan niet in de Schijf van Vijf.
Er zitten ongeveer 500 kilocalorieën in 100 gram groente- of aardappelchips.
Je krijgt met chips dus al gauw veel calorieën binnen.
In groentechips zit net zoveel vet als in aardappelchips.
Net als in gewone chips zit er in groentechips veel zout, ongeveer 1,3 gram per 100 gram.
We weten niet hoeveel vitamines er in groentechips zitten.
Er zitten ook vezels in groente- en aardappelchips, ongeveer 4 gram per 100 gram.
Uiteindelijk krijg je per calorie veel minder vitamines en vezels binnen dan met verse groente of aardappel.
Net als in aardappelchips kan ook in groentechips acrylamide zitten.
Hannah Schouten
2025-09-05 07:32:56
Count answers
: 4
Groentechips lijken een uitkomst te bieden wanneer je toch wilt snacken.
Hoewel groentechips nét iets minder calorieën bevatten (+/- 450 per 100 gram ten opzichte van de 550 per 100 gram in ‘naturel’ chips) bevatten ze net zo veel vet, bijna een derde.
We willen daarom niet stellen dat groentechips per definitie ongezond is, maar veel gezonder dan aardappelchips is het in ieder geval niet.
Lees ook
Wat zijn de minst slechte chips?
Naturel chips zijn dus enigszins gezonder dan groentechips. Chips die in de oven zijn gebakken in p Lees meer
Zijn groentechips goed voor gewichtsverlies?
Groenten zijn gezond. Ze geven een verzadigd gevoel en leveren maar weinig calorieën. Hoewel groen Lees meer
Ian Sardjoe
2025-09-05 07:32:22
Count answers
: 4
Kijk je puur naar het aantal calorieën, is er weinig verschil tussen groentechips en aardappelchips.
Groentechips worden net als aardappelchips gefrituurd.
Het suikergehalte van groentechips is hoger dan het suikergehalte van aardappelchips.
Groentechips bevatten meer vezels dan de klassieke aardappelchips.
100 gram groentechips bevat bijna de helft van de aanbevolen hoeveelheid vezels per dag.
Vezels haal je over het algemeen beter uit verse groenten, fruit en volle granen.
Selena Hermans
2025-09-05 02:56:07
Count answers
: 6
Welke chips zijn dan beter.
Het maakt niet uit of je kiest voor groentechips of gewone aardappelchips.
Beiden zijn ongezonde snacks.
Lees ook
Van welke groenten kan ik chips maken?
1 rode biet 1 wortel 1 pastinaak 1 aardappel 1 zoete aardappel Lees meer
Van welke groenten kun je chips maken?
Lekkere groenten voor groentechips zijn wortel, pastinaak, zoete aardappel, bietjes en natuurlijk ka Lees meer