Kan ik buikvet verliezen met een koolhydraatarm dieet?

Verder is een koolhydraatarm dieet ook goed om buikvet te verminderen. Het vet in je buikholte wordt gezien als erg schadelijk en is gelinkt aan vele aandoeningen. Als je voor een koolhydraatarm dieet kiest is het belangrijk om op voorhand bij te houden hoeveel calorieën je op een dag eet en in hoeverre je gezonde voedingsmiddelen consumeert. Door gewoon eiwiten, gezonde vetten en groenten bij elke maaltijd te eten, ben je al goed op weg naar een slanker en gezonder lichaam. Het is een aangeraden hoeveelheid als je wil afvallen, maar nog steeds koolhydraten wil eten. Een koolhydraatarm dieet zorgt ervoor dat er minder insuline in je bloed komt.