Wat moet je veel eten als je vegetarisch bent?
Vegetariërs krijgen het advies ei, peulvruchten, sojaproducten, noten en pitten te eten. Daarnaast Lees meer
Wat eet een vegetariër op brood?
Tim Vos
2025-12-01 21:16:05
Count answers
: 4
Ik ga dan liever voor een groentespread, kaas of iets lekker zoets.
Appelstroop is een beetje een vergeten broodbeleg.
Ei met bieslook
Hummus
Vega leverworst
Lise Mulder
2025-11-23 23:50:51
Count answers
: 3
1. Tosti met groene pesto, gegrilde paprika en courgette en rucola
2. Boterham met baba anoesch
3. Pistolet met geitenkaas en honing
4. Boterham met hummus
5. Boterham met ei en avocado
6. Boterham met pindakaas
7. Broodje met gegrilde groenten
8. Broodje met avocado, tomaat, mozzarella en basilicum
9. Broodbeleg van radijs, kaas en bieslook
10. Boterham met vegetarische worst
11. Broodje met tapenade
12. Avocado spread met feta op je boterham
Lees ook
Wat geef je een vegetariër te eten?
Gezond vegetarisch eten bestaat uit meer vezels en minder verzadigde vetten. Als je gezond vegetari Lees meer
Dewi de Ruiter
2025-11-20 17:18:53
Count answers
: 7
Plantaardige kaas is een populair beleg voor vegetariërs.
Probeer plantaardige kaas voor beleg.
Indy Polat
2025-11-07 07:00:10
Count answers
: 4
Hieronder staan de zinnen die antwoord geven op de vraag "Wat eet een vegetariër op brood?":
Wat ontbijt je als vegetariër en wat eet je op je brood?
Het broodbeleg dat wij het meest eten is hummus of tapenades.
Mijn nieuwe favorieten zijn die met koriander en limoen en die met tomaat en basilicum van het merk Maza.
Ik vond deze erg lekker.
Het is namelijk allemaal verrassend lekker en dus ook een goede afwisseling voor een boterham met vlees en toch iets hartigs als beleg.
Lees ook
Hoe begin ik met vegetarisch eten?
Begin met één dag, Donderdag Veggiedag bijvoorbeeld. Wees niet te streng voor jezelf. Wil de rest Lees meer
Wat is gezonder, een gebakken ei of een gekookt ei?
Een spiegelei bevat meer vet en calorieën dan een gekookt ei omwille van de bereiding. Een gekookt Lees meer
Loïs Hussein
2025-11-07 03:25:36
Count answers
: 0
Kaas is lekker en levert je goede voedingsstoffen als calcium, vitamine B2 en B12. Je kunt variëren tussen verschillende soorten kaas: van geiten- tot schapenkaas, van kaas met komijn tot kaas met tuinkruiden. Vegetarische vleeswaren zijn een alternatief. Je hebt ze vast al eens zien liggen in het vleeswarenschap. Van vegetarische filet Americain tot ham en van vegetarische boterhamworst tot paté. Gelukkig zijn er ook nog een heleboel andere lekkere mogelijkheden voor gezond op je brood. We geven je 10 tips: Hummus (kikkererwtenspread) met plakjes tomaat en wat rucola, Baba ghanoush (zie recept hieronder) met reepjes paprika, Muhammara (gerookte paprikaspread) met wat sla, Kant-en-klare groentespread, te koop in veel varianten, zoals wortel, pompoen, tomaat, (Zelfgemaakte) sandwichspread (zie recept hieronder), Geprakte avocado met gehakte tuinkruiden, Notenpasta of pindakaas met een beetje sambal en plakjes komkommer, Gebakken champignons met knoflook en een gesnipperd uitje, Tahin (sesampasta), Ei, gekookt of als omelet.
Emir van den Broek
2025-11-07 03:15:12
Count answers
: 10
Vegan tonijnsalade is heerlijk op een cracker of broodje. Hummus is natuurlijk een echte klassieker die niet mag ontbreken. Smeer muhammara op een broodje en maak af met bijvoorbeeld komkommer, gegrilde courgette en/of feta. Eiersalade zelf maken veel moeite, je maakt deze klassieker al met 5 ingrediënten. Deze kruidenkaas gemaakt van cottage cheese, bieslook en peterselie is rijk aan eiwitten en heerlijk in een wrap of op een broodje.
Lees ook
Mogen vegetariërs pindakaas eten?
Vegetariërs mogen pindakaas eten ja. Lees meer
Is rijst geschikt voor vegetariërs?
Rijst is misschien wel een van onze favoriete basis-ingrediënten uit de voorraadkast. Het is betaal Lees meer