Wat mag je niet eten als je bloeddruk hebt?
Luka van Veen
2025-11-04 20:18:19
Count answers
: 4
Minder zout eten verlaagt je bloeddruk.
Je let op zout door bijvoorbeeld kant-en-klaarmaaltijden, eten uit pakjes en zakje en zoute snacks zoveel mogelijk te laten staan.
In drop en zoethoutthee zit de bloeddruk verhogende stof glycyrrhizine.
Alcohol verhoogt de bloeddruk vanaf 2 glazen per dag.
Het advies is om geen alcohol te drinken, of als je toch wilt drinken niet meer dan 1 glas op een dag te drinken.