Hoeveel gewicht verlies ik als ik een week veganistisch eet?
Meer vezels en een lagere hoeveelheid calorieën per 100 gram zouden voor een deel kunnen verklaren w Lees meer
Wat moet je drinken om in 1 week buikvet te verliezen?
Esmée Haengreve
2025-11-03 17:13:39
Count answers
: 4
Je moet water drinken en dat kan je combineren met:
Groene thee dat bevat catechines die vetverbranding stimuleren.
Water met citroen dat helpt je spijsvertering en ondersteunt ontgifting.
Appelazijn dat kan je bloedsuikerspiegel stabiliseren en je eetlust verminderen.
Stan van den Corput
2025-11-03 13:34:56
Count answers
: 7
2–3 liter water per dag – versnelt de stofwisseling
Groene thee – stimuleert vetoxidatie
Citroenwater met appelazijn – beperkt bloedsuikerschommelingen (met mate!)
Vermijd alcohol, frisdrank en fruitsappen – deze verhogen insuline en bevorderen vetopslag, met name in de buikstreek.
Lees ook
Wat kun je het beste eten als je wil afvallen?
Kies voor volkoren producten, eet gevarieerd, eet minder verzadigd vet en eet zoveel mogelijk vers o Lees meer