Wat mag je eten bij een paleo dieet?
Veel groenten en fruit, noten en zaden, vis, eieren, natuurlijke olie en vlees van grazende dieren … Lees meer
Welke groenten zijn Paleo?
Pieter Hendricks
2025-11-19 04:55:16
Count answers
: 3
Groenten zijn over het algemeen allemaal Paleo proof.
Aardappels staan daar niet op, omdat ze een hoog zetmeelgehalte bevatten.
Artisjokken zijn Paleo proof.
Asperges zijn Paleo proof.
Aubergine is Paleo proof.
Avocado is Paleo proof.
Bietjes zijn Paleo proof.
Bloemkool is Paleo proof.
Broccoli is Paleo proof.
Courgette is Paleo proof.
Koolsoorten zijn Paleo proof.
Pepers zijn Paleo proof.
Peterselie is Paleo proof.
Pompoen is Paleo proof.
Selderij is Paleo proof.
Spinazie is Paleo proof.
Uien zijn Paleo proof.
Wortels zijn Paleo proof.
Zoete aardappelen zijn Paleo proof.
Gijs Maas
2025-11-14 16:06:51
Count answers
: 8
Groenten zijn paleo.
Groenten zijn dus echt paleo.
Groenten: broccoli, bloemkool, biet, andijvie, asperge, zoete aardappel, pompoen, pastinaak, spinazie, avocado, komkommer, ui.
Maar geen groenten uit de nachtschadefamilie.
Lees ook
Hoe snel val je af met paleo?
Volgens het Voedingscentrum is het paleodieet geen afvaldieet, maar een manier van eten. De focus va Lees meer
Elif van Bunschoten
2025-11-01 10:46:04
Count answers
: 5
Het paleo dieet bestaat vooral uit vlees, vis, groente, eieren, noten, zaden en fruit. Veel groenten en noten zijn ‘toegestaan’ bij een paleo levensstijl. Ook bepaalde groenten worden gemeden in het paleodieet, namelijk alle groenten die tot de nachtschadefamilie behoren. Dat zijn bijvoorbeeld aardappelen, paprika, aubergine en pepers. Wat betreft groenten wordt er vooral gelet op het zetmeelgehalte. Aardappelen en pompoen worden daardoor bijvoorbeeld gemeden.