Is een muffin gezond voor gewichtsverlies?
Koolhydraatarme muffins zijn ideaal voor bij de koffie als je zin hebt in iets lekkers. Je kunt hier Lees meer
Wat heeft niet veel calorieën?
Fem van Beek
2025-08-26 08:46:15
Count answers
: 3
Een waterijsje bevat maar 41 calorieën.
Een schaaltje blauwe bessen van 100 gram bevat 52 kcal.
Een schaaltje frambozen bevat slechts 35 kcal.
Twee blokjes zuivere chocolade bevatten 55 kcal.
Een vijfde van een punt appeltaart bevat precies 60 calorieën.
Een soepkom van 250 gram heldere soep bevat slechts 42 calorieën.
Met 3 lange vingers zit je precies aan de 60 kcal.
Een schaaltje van 70 gram worteltjes bevat maar 23 calorieën.
Twee blokjes oude 30+ kaas bevatten 60 calorieën.
Zes pepernoten bevatten 50 calorieën.
Een groene olijf bevat slechts 5 calorieën.
Een halve appel bevat maar 40 calorieën.
Een oreo koekje bevat 47 kcal.
Een druif bevat 4 kcal.
Een bitterbal bevat 47 kcal.
Julia Dijkstra
2025-08-26 07:42:51
Count answers
: 3
Soep.
Bessen zoals aardbeien en bosbessen zijn laag in calorieën en hoog in vezels.
Eieren zijn voedzaam en bevatten weinig calorieën.
Popcorn.
Mager vlees zoals kip en kalkoen bevat weinig calorieën en veel eiwitten.
Watermeloen hydrateert en vult goed met slechts 46 calorieën per 150 gram en bevat vitamine A en C.
Vis is rijk aan eiwitten en gezonde vetten.
Luchtgepofte popcorn is een ideale snack met slechts 31 calorieën per kopje (8 gram) en 1,2 gram vezels.
Een portie van 28 gram bevat 138 calorieën, 4,7 gram eiwit en 9,8 gramvezels.
Lees ook
Wat vervangen bananen bij het bakken van muffins?
Banaan in bakrecepten is makkelijk te vervangen door ongezoete appelmoes. Gebruik wel wat minder da Lees meer