Wat te drinken om het lichaam te ontgiften?
Water spoelt je nieren schoon en zorgt voor een ultieme hydratatie. Groene thee of matcha zijn rijk Lees meer
Hoe merk je dat je lichaam ontgift?
Lisa Amalrada
2025-10-29 21:01:17
Count answers
: 9
De symptomen zijn een teken dat je lichaam hard aan het werk is om gifstoffen af te voeren.
Detox hoofdpijn: vooral bij het afkicken van cafeïne, suiker of alcohol is een symptoom.
Sterke lichaamsgeur en adem: door het vrijkomen van gifstoffen is een teken.
Vermoeidheid en een koud gevoel: het reinigingsproces vergt energie
Opgeblazen gevoel: door verhoogde activiteit in de darmen
Prikkelbaarheid: veroorzaakt door aanpassingen en circulerende afvalstoffen is een symptoom.
Hunkering naar zoet: met name in de eerste dagen van je detox is een teken dat je lichaam ontgift.
Maria van Bovenen
2025-10-29 19:59:22
Count answers
: 6
Een detox kan gepaard gaan met onder andere:
Hoofdpijn.
Actieve darmen.
Sneller geïrriteerd raken.
Verandering van de huid.
Slechte adem.
Giftige stoffen verlaten je lichaam ook via je adem.
Je kunt dan ook minder plezierig uit je mond ruiken.
Daarnaast kun je soms een metaalachtige smaak in je mond ervaren.
Lees ook
Wat mag je niet eten bij een detox?
Vetten, suikers en koolhydraten belasten je lichaam, dus die ban je best van het menu. Enkele groent Lees meer