Wat eet een flexitariër?
Flexitariërs eten op sommige dagen geen vlees. Bijna 90% van de Nederlanders eet regelmatig ten min Lees meer
Wat vermijden flexitariërs?
Yasmin van Drenthe
2025-10-27 20:46:21
Count answers
: 7
Flexitariërs vermijden niet helemaal het eten van vlees en vis.
Ze eten normaal slechts bij een paar maaltijden per week vlees of vis.
Het laagdrempelige karakter van flexitarisme maakt het een ideale oplossing voor mensen die hoofdzakelijk plantaardig willen eten, maar zonder geheel en al te stoppen met het eten van vlees en vis.
Livia le Luc
2025-10-27 20:20:32
Count answers
: 7
Flexitariërs vermijden te veel vlees te eten.
Ze eten ongeveer 70 gram per dag, wat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is.
Ze variëren hun voeding en integreren meer groenten en plantaardige eiwitten.
Lees ook
Wat eten flexitariërs niet?
Flexitariërs eten geen vlees en vis tijdens sommige gedachten. Ze eten niet altijd vlees en vis. Ze Lees meer
Teun Pham
2025-10-27 20:03:37
Count answers
: 6
Flexitariërs eten vooral groenten, peulvruchten, fruit, noten en granen.
Een of enkele keren in de week staat er vlees of vis op tafel.
Een flexitariër gaat dus flexibel om met het eten van vlees en andere dieren of dierlijke producten.
Door minder vlees te eten en meer te koken met peulvruchten, granen, noten en zaden, ben je niet alleen lekker bezig voor je gezondheid en de dieren, maar ook de natuur en het klimaat zullen dankbaar zijn.
Groenten en fruit verbouwen kost nu eenmaal veel minder energie en grondstoffen dan het maken van een stuk vlees.
Eet je minstens één dag per week geen vlees, vis of vleeswaren, dan ben je een flexitariër.