Wat mag je niet eten bij FODMAP?
Zuivelproducten zoals melk, yoghurt en ijs. Tarweproducten zoals brood en crackers. Bonen en linzen. Lees meer
Zijn eieren geschikt voor een fodmapdieet?
Max de Vrome
2025-10-27 11:47:20
Count answers
: 6
Eieren zijn laag in FODMAP.
Vervang je boterham 'ns voor alternatieven die laag in FODMAP zijn, zoals havermout, eieren of plantaardige yoghurt.
In grote lijnen kun je het beste een FODMAP dieet schema aanhouden dat gebouwd is rondom rijst, eieren, vlees(vervangers) en vis.
Aaliyah Mol
2025-10-27 11:41:56
Count answers
: 5
Eieren worden niet vermeld als een voedingsmiddel dat rijk is aan FODMAPs, zoals brood, pasta, melk, peulvruchten en broccoli.
FODMAPs zijn bepaalde koolhydraten en vezels die we dagelijks eten, maar eieren worden hier niet expliciet genoemd.
Daarom kunnen we concluderen dat eieren in het algemeen geschikt zijn voor een FODMAP-dieet.
Het FODMAP-dieet wordt voorgeschreven voor mensen die gediagnosticeerd worden met het prikkelbaredarmsyndroom.
Eieren zijn niet opgenomen in de tabel met FODMAP-houdende voedingsmiddelen, wat suggereert dat ze een acceptabel voedingsmiddel zijn voor personen met PDS.
Lees ook
Waar zit veel FODMAP in?
FODMAP's zitten van nature in voedingsmiddelen. Oligosachariden, zoals fructanen en galactanen, gev Lees meer
Nathan Chevresson
2025-10-27 09:00:59
Count answers
: 7
Eieren zijn toegelaten in een laag FODMAP-dieet. Eieren zijn een bron van eiwitten. Lactosevrije melkproducten zijn toegelaten in een laag FODMAP-dieet. Eieren zijn een goede eiwitbron.