Wat moet je als eerste introduceren na Whole30?
Na die maand kun je geleidelijk weer beginnen met het introduceren van de vermeden voedingsmiddelen Lees meer
Na die maand kun je geleidelijk weer beginnen met het introduceren van de vermeden voedingsmiddelen Lees meer
Gedurende 30 dagen elimineer je de zogenaamde “ negatieve ” voedingsmiddelen, die je een opgeblazen Lees meer