Wat moet je als eerste introduceren na Whole30?
Na die maand kun je geleidelijk weer beginnen met het introduceren van de vermeden voedingsmiddelen Lees meer
Wat is het moeilijkste aan de whole30?
Guus Blom
2025-11-03 22:02:21
Count answers
: 8
Het laatste verbod is voor de meesten een tegenvaller en dan ook moeilijk om toe te passen. Ook is het voor de 30 dagen lastig om te gaan uiteten, gezien vele voeding verboden is voor je.
Ecrin Merkx
2025-10-27 01:50:48
Count answers
: 8
De moeilijkste dingen aan het Whole30 dieet zijn het volgen van de eliminatiefase, waarin je alle bewerkte voedingsmiddelen, suiker, alcohol, granen, zuivel en peulvruchten moet vermijden en het risico op een eetstoornis.
Lees ook
Wat mag je niet eten tijdens het Whole 30 dieet?
Gedurende 30 dagen elimineer je de zogenaamde “ negatieve ” voedingsmiddelen, die je een opgeblazen Lees meer