Waarom is ijzer belangrijk voor je energie?
IJzer draagt bij aan de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine. Rode bloedcellen vervoe Lees meer
Waarom zijn blauwe bessen goed voor je ogen?
Madelief de Groot
2025-10-24 04:15:40
Count answers
: 12
Antioxidant en anti-inflammatory effects of blueberry anthocyanins on high glucose-induced human retinal capillary endothelial cells.
De blueberry anthocyanins malvidin-3-glucoside en malvidin-3-galactoside hebben een anti-inflammatory effect in endotheliale cellen.
Ook heeft blueberry supplementation een positief effect op de gezondheid van het oogslijmvlies.
Blueberryconsumptie vermindert de risicofactoren voor hart- en vaatziekten, waardoor het ook gunstig kan zijn voor de ogen.
Verder onderzoek naar de oogbeschermende effecten van blauwe bessen is noodzakelijk.
Tess Weylant
2025-10-24 03:53:12
Count answers
: 6
De blauwe bes heeft van zichzelf een beschermende werking.
Als je deze eet, komen de beschermende stoffen dus ook je lichaam binnen.
De vrucht heeft het vermogen om je lever, de ogen én je hersenen te beschermen.
Lees ook
De voordelen van hennepzaadolie
Hennepzaadolie heeft een hoog gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren. CBD-olie kan mogelijk h Lees meer
Jorn Smits
2025-10-24 02:56:05
Count answers
: 6
Blauwe bosbessen bevatten een flinke dosis anthocyanen, antioxidanten die de gezondheid van de ogen kunnen bevorderen.
De blauwe bosbes draagt bij aan het stabiliseren van het collageengehalte in het oog, bevordert de helderheid van het zicht en helpt de functies van het netvlies intact te houden.
Mustafa van Zwaben
2025-10-24 00:22:23
Count answers
: 4
Blauwe bessen goed zijn niet expliciet genoemd in de tekst, maar de stof die dichtbij zit - blauwe druiven - zijn genoemd samen met gele en groene paprika's als bron van vitamine A en carotenoïden, die goed zijn voor de ogen
Lees ook
Hoe kies je gezonde snacks voor kinderen?
Gezonde snacks hoeven niet ingewikkeld te zijn. Zowat élk stuk fruit: appel (al geschild en in stuk Lees meer
Wat is een anti-oxidant dieet?
Het beste dieet bestaat uit plantaardig voedsel, vooral groenten en fruit, waarvan sommigen "superfo Lees meer