Waarom is ijzer belangrijk voor je energie?
IJzer draagt bij aan de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine. Rode bloedcellen vervoe Lees meer
De kracht van matcha smoothies
Dani van der Veen
2025-10-23 23:03:28
Count answers
: 10
Matcha is een fijn gemalen groene thee uit Japan, gemaakt van speciaal geteelde theebladeren die enkele weken voor de oogst worden beschut tegen direct zonlicht.
Matcha zit boordevol antioxidanten, vezels en natuurlijke energie.
Matcha wordt vaak ingedeeld in drie kwaliteitsklassen.
Matcha is een langdurige energiebooster zonder dip.
Je hebt van matcha bovendien helemaal niet veel nodig: slechts 1–2 gram per dag volstaat voor een energieboost en extra antioxidanten.
Matcha geeft kleur, smaak en een natuurlijke energieboost aan tal van bereidingen.
Matcha is niet alleen gezond, maar ook een creatieve toevoeging in de keuken.
Je kunt het verwerken in pannenkoeken, chocolademousse, cheesecake of smoothies.
Nog avontuurlijker voeg je matcha toe aan cocktails, ijsjes of kleine hapjes.
Het poeder combineert umami, subtiele bitterheid, plantaardige tonen en een zachte zoetheid.
Elena Smeets
2025-10-23 22:58:54
Count answers
: 7
Matcha zit boordevol antioxidanten, vitamines en vezels. Denk aan; calcium, kalium, vitamine A en C, ijzer en eiwitten. Zo zeggen experts zelfs dat 1 kop Matcha-thee qua voedingsstoffen gelijk staat aan 10 tot 15 kopjes gewone groene thee. Matcha is dus niet zomaar een thee; het is een krachtige bron van antioxidanten en andere fijne voedingsstoffen. Of je het nu als matcha thee drinkt, in een latte verwerkt of aan je favoriete recepten toevoegt, matcha kan een waardevolle aanvulling zijn op jouw dagelijkse routine. Voeg een theelepel matchapoeder toe aan je favoriete smoothierecepten voor een gezonde boost. Combineer het met spinazie, banaan, en amandelmelk voor een heerlijke groene smoothie.
Lees ook
De voordelen van hennepzaadolie
Hennepzaadolie heeft een hoog gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren. CBD-olie kan mogelijk h Lees meer
Laura Jansen
2025-10-23 19:06:57
Count answers
: 8
Matcha bevat theïne wat ervoor zorgt dat je energie krijgt.
Het voordeel hiervan is dat de energie langzamer wordt afgegeven dan bij bijvoorbeeld koffie.
Matcha voor meer energie
De groene poeder, gemaakt van theeplantjes, bevat antioxidanten, vitamines en mineralen en kan daarom een positieve bijdrage leveren aan onze algehele gezondheid.