Is het gezond om 1 dadel per dag te eten?
Dadels zijn gezond. In de Schijf van Vijf staat dat een paar dadels per dag prima binnen een gezond Lees meer
Is dadel goed voor afvallen?
Linde Zum Vörde Sive Vörding
2025-10-22 01:53:52
Count answers
: 4
Dadels en afvallen, meer weten over hoe jij van afvallen weer een feestje kunt maken.
Meld je aan voor onze online mini-training.
Leer in 5 dagen de basisprincipes die je helpen om van afvallen een feest te maken.
Ga nooit meer op dieet en ontdek hoe je makkelijk resultaat kunt behouden, door je eigen eetpatroon en gewoonten stapsgewijs te veranderen.
Kian Grinwis Plaat Stuitjes
2025-10-08 19:27:03
Count answers
: 3
Dadels passen in een gezonde voeding. Verse én gedroogde dadels staan in de Schijf van Vijf. Een dadel is fruit. En fruit is goed voor de gezondheid. Zo verlaagt genoeg fruit eten de kans op hart- en vaatziekten en diabetes type 2. In een dadel zit veel suiker. In gedroogde dadels meer dan verse dadels. Het advies is om van gedroogd fruit maximaal 20 gram per dag te eten. Dat zijn ongeveer 3 dadels. En om lekker af te wisselen met verschillende soorten fruit. Je kunt eigenlijk van één product niet zeggen of het gezond is. Het hangt er namelijk altijd van af hoeveel of hoe vaak je het eet of drinkt. We kunnen dus wel zeggen of een product past in een gezonde voeding.
Lees ook
Zijn haverkoekjes gezond?
Zijn de koeken gezond? Ik noem deze havermoutkoekjes zelf niet gezond, omdat er 100 gram suiker in Lees meer