Welke kruiden gaan goed met aubergine?
De Knoflooksletten zijn overal lekker bij. Courgette, aubergine, wortel, prei, broccoli, tomaat en n Lees meer
Is aubergine een goede manier om af te vallen?
Nadine Timmermans
2025-10-12 07:45:09
Count answers
: 5
Aubergine is een caloriearme groente maar vult wel, heel fijn dus om wat pondjes kwijt te raken.
Een aubergine vult goed en je wordt er niet dik van.
Je kunt aubergine op dezelfde manier verwerken als courgette, en waarschijnlijk gebruik je die al wel veel in de keuken.
Bram Hazenveld
2025-09-30 07:58:59
Count answers
: 9
Aubergine is niet alleen rijk aan voedingsstoffen, maar het is ook koolhydraatarm, waardoor het een favoriete keuze is voor diegenen die een koolhydraatarm dieet volgen of minder koolhydraten willen consumeren. Aubergine biedt een veelzijdige basis voor diverse koolhydraatarme gerechten. Het koolhydraatarme gehalte maakt het een aantrekkelijke optie voor diegenen die streven naar een gebalanceerde voeding.
Lees ook
Hoe rooster ik aubergines op een fornuis?
Snijd de aubergines in plakken of grove blokjes, leg ze in een vergiet en meng met een royale hoevee Lees meer
Zakaria Loukili
2025-09-30 07:10:21
Count answers
: 6
Aubergine is gunstig voor gewichtsverlies wanneer het in het dieet wordt opgenomen. Aubergine heeft ook veel goede effecten op de gezondheid. Het helpt chronische ziekten zoals atherosclerose en hart- en vaatziekten voorkomen en reguleert de cholesterol- en triglyceridenwaarden. Regelmatige consumptie van aubergine ondersteunt het herstel van de orgaanfunctie, waardoor de lever en galblaas hun processen kunnen optimaliseren.
Ravi Zijlemans
2025-09-30 05:33:26
Count answers
: 7
Aubergines bestaan net als komkommers voor een groot deel uit water.
Het is dan ook helemaal niet erg als je er 'te veel' van eet.
Maar het leukste aan dit mooie, paarse gewas is wel dat het amper calorieën bevat: per kopje slechts 38!
Dankzij deze groente kom je makkelijker aan een platte buik.
Hoewel het misschien ongelooflijk lijkt, is aubergine een van de beste voedingsmiddelen om het overtollige vet dat op de buik opgeslagen wordt te bestrijden.
Het helpt om het lichaam te reinigen en verwijdert afvalstoffen die in de loop van de tijd achter zijn gebleven in het lichaam.
Last but not least stimuleert deze paarse lekkernij de leverfunctie, en dat is misschien nog wel zijn mooiste eigenschap!
Wie ooit eens gevast heeft, weet waarschijnlijk dat een goede werking (en zuivering) van je lever een essentiële stap is naar een platte buik.
Regelmatig aubergine eten helpt mensen die proberen om af te vallen met het bereiken van dat allermoeilijkste doel: je buik(je) verliezen.
Lees ook
Welke smaken passen bij aubergine?
Knoflook, olijfolie en citroensap vormen het perfecte trio om de aardse smaak van aubergine subtiel Lees meer
Is aubergine goed voor afvallen?
Aubergine is een caloriearme groente maar vult wel. Heel fijn dus om wat pondjes kwijt te raken. E Lees meer