Hoe gezond zijn havermoutkoekjes?
Ik noem deze havermoutkoekjes zelf niet gezond, omdat er 100 gram suiker in zit. Desalniettemin zij Lees meer
Wat zijn de gezondste koekjes?
Yfke van Buuren
2025-09-29 18:41:08
Count answers
: 8
Dit zijn 10 koekjes die weinig calorieën bevatten.
1. Verkade Nizza kokos koekjes
2. Bolletje kanelly’s
3. Verkade langetjes
4. Thee biscuit huismerk
5. Bastogne koek
6. Frou Frou
7. Oreo
8. Lange vingers
9. Lotus speculoos
10. Café noir
Marijn Janssen
2025-09-20 15:35:48
Count answers
: 8
Gezondere koekjes bevatten 10 tot 13% suikers.
Ze bevatten géén zoetstoffen.
The Better Cookie smaakt als speculoos maar is iets minder zoet.
Jong en oud kunnen ervan genieten want deze gezonde haverkoeken bevatten géén zoetstoffen.
The Better Cookie bevat gezonde ingrediënten zoals havervlokken, amandelen, pompoenpitten, en lijnzaad.
Deze koeken bevatten 13% suiker én dat is maar evenveel suiker als in een appel!
Deze koekjes ook minder calorieën dan een gemiddeld bewust koekje.
Lees ook
Hoeveel calorieën zitten er in havermoutkoekjes?
De koekjes hebben 140 calorieën per stuk, dus 1680 calorieën in totaal. Ik noem deze havermoutkoekje Lees meer
Jordy van Bol'es Rijnbende
2025-09-20 14:52:58
Count answers
: 6
Wat zijn gezonde koekjes eigenlijk?
Dan ben je hier op de juiste plek!
Gezonde koekjes zijn koekjes die weinig calorieën, verzadigd vet, zout en suiker bevatten, maar wel de nodige voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen, eiwitten, gezonde vetten of vezels.
Je maakt koekjes gezonder door te kiezen voor volkorenmeel of havermout in plaats van gewone bloem.
Gebruik daarnaast het liefst zo min mogelijk suiker en zout.
Je kunt de koekjes op een gezonde manier een zoetere smaak geven door fruit toe te voegen.
Pippa Ahmadi
2025-09-20 12:21:36
Count answers
: 8
Als je maar af en toe een koek eet, is het minder belangrijk om op de samenstelling te letten. Wil je toch op de samenstelling letten? Sommige droge koeken en granenkoeken scoren beter op die criteria dan bijvoorbeeld chocoladekoeken of gevulde koekjes. Vergelijk de koeken onderling en ga voor die met de beste Nutri-Score om een gezondere keuze te maken.
Lees ook
Welke havermout voor koekjes?
Havermoutkoekjes zijn de snack van deze maand. Havermout en bananen zijn de hoofdingrediënten. De Lees meer
Zijn havermoutkoekjes goed voor gewichtstoename?
Havermout koekjes zijn rijk aan vezels en antioxidant. Havermout koekjes zitten boordevol goede ve Lees meer
Senna Yildiz
2025-09-20 09:58:58
Count answers
: 4
Gezonde koekjes zijn koekjes die voedingsstoffen bevatten waar je lijf iets mee kan.
Denk aan vezels en eiwitten.
Daarnaast bevatten ze geen toegevoegde suiker en ook zijn ze laag in verzadigd vet.
1. Pindakaas koekjes
2. Havermout koekjes
3. Gezonde appel (pannen)koek
4. Haverkoeken met pure chocolade en banaan
5. Knapperige haverkoeken
6. Gezonde eierkoeken
7. Aardbei havermoutkoekjes