Welke kruiden in een tajine?
De Marokkaanse en Arabische keuken staan bekend om de heerlijk geurende kruiden. Specerijen zijn da Lees meer
Is tajine marocain gezond om te eten?
Ravi Zijlemans
2025-10-10 03:03:45
Count answers
: 12
Tajine koken is gezond, simpel en snel te bereiden. Dat maakt Tajine koken enorm gezond. De deksel houdt het stoom binnen en zorgt ervoor dat de smaken bij en door elkaar komen. In plaats van dat het vocht verdampt, wordt het vocht dus behouden en gaan er geen vitamines en mineralen verloren. Citroen is een gezonde, smaakvolle vervanging voor zout.
Bas van der Flaas
2025-09-29 23:55:10
Count answers
: 6
Marmita bevat olijfolie en kruiden en dat is dan wel weer gezond.
Denk dat het wel algemeen bekend is dat het niet zo gezond is
Natuurlijk is het ongezond!
Dus conclusie: ja marmita is ongezond als je het élke dag eet.
1x per week of per 2 weken kan geen kwaad
Lees ook
Wat serveer je bij een tajine?
Serveer de tajine met heerlijk Marokkaans brood en geniet. Lees meer
Collin Laffray
2025-09-24 13:04:39
Count answers
: 12
Kruiden, vezelrijk brood en groentes zijn ingredienten die de tajines lekker en gezond maken.
De kruiden die men in de tajine verwerkt, zorgen ervoor dat de gerechten extra tot hun recht komen.
Gember, kurkuma, komijn, koriander en peterselie hebben allemaal gezonde eigenschappen.
Peterselie schijnt vochtophoping te voorkomen en kurkuma vermindert de kans op kanker.
Een stuk Marokkaans brood wordt gerekend als 2 snee brood en in combinatie met aardappels in de tajine is dat voldoende.
Tajine is veelzijdig en kan men zo varieren dat het perfect past bij een gezond eetpatroon.
Een gezonde tajine is dus lekker vitaminerijk, vezelrijk en ijzerrijk.
Het is wel van belang dat men niet teveel koolhydraten in de tajine verwerkt, zeker voor mensen met diabetes.
Een gezonde warme maaltijd bestaat gemiddeld uit 60% koolhydraten, 25% eiwitten en 15% vetten.
Nina Persijn
2025-09-13 19:58:51
Count answers
: 14
Bereiden in een tajine is een ideale manier van koken. Terwijl de tajine zijn werk doet kun je ondertussen allerlei andere dingen doen om daarna in alle rust te kunnen en mogen genieten van je eenpansgerecht. Het gerecht wordt als het ware gegaard in zijn eigen vocht waardoor er weinig tot geen voedingsstoffen verloren gaan.
Lees ook
Wat zit er in een Marokkaanse tajine?
Met kip, paprika, aardappel, groenten, olijven en heerlijke kruiden. Met kip, groenten en kruiden. Lees meer
Hoe lang moet tajine op het vuur?
Zet je tajine op een laag vuur en verhoog de temperatuur langzaam. Begin met een laag vuur en verho Lees meer