Hoe maak ik zelf amandelpasta?
Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed en bakplaat met bakpapier en verdeel hier de amandelen Lees meer
Is pindakaas goed voor buikvet?
Mohammed Kalloe
2025-09-12 21:59:00
Count answers
: 5
Pindakaas is prima te combineren met een gezonde levensstijl.
Pindakaas is ook goed te combineren tijdens het volgen van een dieet.
Dit komt omdat pindakaas volgens onderzoekers namelijk veel gezonde voedingsstoffen bevat en volgens onderzoekers zou pindakaas zelfs buikvet helpen verbranden.
De onverzadigde vetzuren in pindakaas, zijn niet alleen goed voor de preventie van hart en vaatziekten, stimuleren ook samen met de vitamine E, die ook in pindakaas zit, om sneller en eenvoudiger vet te verbranden.
De aanbevolen hoeveelheid pindakaas per dag is dan ook maximum 2 afgestreken eetlepels per dag.
Daniel Dijkstra
2025-09-12 21:05:27
Count answers
: 6
Pindakaas kan helpen met gewichtsverlies. Ondanks de vetten en zouten die het bevat, hebben we al geconstateerd dat pinda's eigenlijk goed voor je is. Uit het eiwit- en vezelgehalte volgt dat je je langer vol voelt als je pindakaas eet. Eiwit verhoogt ook de thermogenese - wat betekent dat de spijsvertering veel energie vergt en de vetverbranding wordt gestimuleerd.
Lees ook
Is amandelpasta echt beter voor je dan pindakaas?
Amandelpasta bevat veel onverzadigde vetten, vezels, eiwitten, vitamine E en magnesium, maar dat is Lees meer