Hoe bewaar ik zelfgemaakte mueslirepen?
Verpak de repen per stuk voor een snel en lekker tussendoortje. Ze blijven ongeveer een week lekker. Lees meer
Is het oké om elke dag een vezelrijke reep te eten?
Lisanne de Lange
2025-10-03 21:27:08
Count answers
: 14
Mueslirepen zijn niet altijd gezond. Ook als ze 100% natuurlijk zijn, bevatten ze regelmatig veel suiker. Je krijgt er gemakkelijk veel calorieën mee naar binnen, zeker als je een grote reep neemt of er meer dan 1 op eet. Ik zou dit echter niet dagelijks als tussendoortje nemen, maar ook af en toe iets pakken met minder suiker.
Lenn de Lange
2025-09-27 16:45:53
Count answers
: 14
Of je nu vaak of af en toe een reep eet, je mag natuurlijk alles eten. Dus ook deze repen. Het enige wat ik je wel wil vertellen is dat je bewust moet kiezen voor wat je neemt. Want als je nu dagelijks zo een reep neemt, dan is de kans dat je best veel suikers en verzadigd vet extra binnen krijgt. Het liefst zou ik natuurlijk zien dat jullie allemaal je eigen gezonde repen gaan maken, maar ik snap ook dat daar soms gewoonweg geen tijd voor is. Kies dus bewust en zie het niet als een gewoonte.
Lees ook
Is een mueslireep gezond?
Mensen kiezen vaak mueslirepen in de veronderstelling dat ze gezonder zijn dan chocolade of koekjes, Lees meer
Max de Vrome
2025-09-22 12:41:02
Count answers
: 13
Gezond zijn die repen niet.
Ook het Voedingscentrum zegt: zelfs een reep die beter scoort dan andere „past niet in een gezond voedingspatroon”.
Zie het als een stukje taart, een glas cola, een croissant: die staan ook niet in de Schijf van Vijf.
Dat klinkt wel heel streng.
Maar als je de etiketten leest begrijp je waarom.
Dan kun je beter twee volkorenboterhammen met mager beleg nemen.
Maud Kuijpers
2025-09-09 19:34:19
Count answers
: 10
Het is het meest gebruikelijk om één proteïne reep op een dag te eten.
Lees ook
Hoe lang blijven mueslirepen goed?
Verpak de repen per stuk voor een snel en lekker tussendoortje. Ze blijven ongeveer een week lekker. Lees meer
Welke reep is het gezondst?
AH Mueslireep naturel bevat 4 g suiker. AH Mueslireep chocolade zero bevat 0,2 g suiker. Bolletje go Lees meer