Hoe gezond zijn overnight oats?
Overnight oats zijn niet alleen handig, maar ook buitengewoon voedzaam. Havermout zit boordevol veze Lees meer
Wat is het verschil tussen overnight oats en havermout?
Aaron Vial
2025-09-21 13:09:06
Count answers
: 15
Het verschil tussen deze twee ontbijten is dat je bij de havermoutpap de havermout met melk kookt en bij overnight oats de havermout, melk en eventuele toevoegingen als zaden en pitten een avond van te voren in de koelkast zet.
De volgende ochtend heb je dan een makkelijk en snel ontbijt waarbij je eventueel alleen nog wat vers fruit aan hoeft toe te voegen.
Bradley Sardjoe
2025-09-09 09:08:27
Count answers
: 12
Niet elke havermout is geschikt voor overnight oats.
Let de volgende keer dus goed op als je voor het supermarktschap staat en kies voor gerolde havermout.
Overnight oats bevatten heel wat gezonde voedingsstoffen, vezels en eiwitten, waardoor je ontbijt een bron van gezonde voedingsstoffen bevat.
Schijnt ook dat het zelfs nog beter is wanneer je het een nachtje laat staan.
Kortom, overnight oats zijn een uitstekende ontbijtoptie voor iedereen die op zoek is naar een gezond begin van de dag.
Lees ook
Is overnight oats een goed en gezond ontbijt?
Overnight oats is ideaal als je 's ochtends weinig tijd hebt. Je kan yoghurt gebruiken, melk, of een Lees meer