Wat is het verschil tussen overnight oats en havermout?

Niet elke havermout is geschikt voor overnight oats. Let de volgende keer dus goed op als je voor het supermarktschap staat en kies voor gerolde havermout. Overnight oats bevatten heel wat gezonde voedingsstoffen, vezels en eiwitten, waardoor je ontbijt een bron van gezonde voedingsstoffen bevat. Schijnt ook dat het zelfs nog beter is wanneer je het een nachtje laat staan. Kortom, overnight oats zijn een uitstekende ontbijtoptie voor iedereen die op zoek is naar een gezond begin van de dag.