Is een dadelreep gezond?
Dadels hebben de reputatie dat ze een gezonde steenvrucht zijn. Die reputatie is meer dan gerechtva Lees meer
Is een notenreep gezond?
Sami Van Bragt
2025-09-04 19:25:00
Count answers
: 3
Een handje ongezouten noten is een gezond tussendoortje.
Bolletje noten & granen amandel havermout is een relatief gezond reep.
Bolletje noten & granen hazelnoot spelt is een relatief gezond reep.
Je kunt natuurlijk ook zelf gezonde repen maken van bijvoorbeeld havermout of verschillende soorten zaden en noten.
Kick Smits
2025-09-04 18:55:11
Count answers
: 4
Noten zijn een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Noten zijn ook erg voedzaam. Lekker en voedzaam. Pinda’s bevatten dezelfde gezonde eigenschappen als noten en daarom zien we ze als noten in plaats van peulvruchten.
Lees ook
Is een dadel een gezonde snack?
Dadels zijn niet alleen lekker en zoet, maar ook een voedzame keuze voor wie op zoek is naar een gez Lees meer
Fabian Sahin
2025-09-04 18:26:17
Count answers
: 5
Notenrepen bevatten over het algemeen meer calorieën, dit komt natuurlijk doordat de noten vet bevatten.
Nu wil ik niet zeggen dat dit erg is, maar kies hem bewust voor het sporten of drukke bezigheden.
AH notenrepen naturel bevatten per stuk wel best veel calorieën, ze zijn ook groot (40 gram), en ze bevatten lekker veel eiwitten, best wat vezels en niet zoveel suikers.
Daardoor vind ik ze zeer geschikt om te eten voor je gaat sporten.
Natural Valley Coconut & Almond bevatten de meeste eiwitten per 100 gram van mijn vergelijk.
Ze scoren ook goed op vezels en suikers.
Is het een ‘gewoon’ tussendoortje, kies dan één met minder calorieën en suikers, aangezien je het dan waarschijnlijk niet verbruikt.
Chloë Schilt
2025-09-04 18:18:01
Count answers
: 4
Een uitstekende bron van energie en eiwitten, is de gezonde notenreep. Gezonde notenrepen zijn een rijke energiebron. Gezonde notenrepen kunnen ook uitstekend ingezet worden om te herstellen van een intensieve sessie. Gezonde notenrepen bevatten natuurlijke suikers, die je lichaam zeer eenvoudig opneemt en omzet in energie. Gezonde notenrepen zijn makkelijk mee te nemen.
Lees ook
Zijn gezondheidsrepen eigenlijk wel gezond?
Of een mueslireep een gezonde keuze is, hangt af van de samenstelling. Om in de voorkeursgroep te v Lees meer
Wanneer mag je geen dadels eten?
Je kunt geen dadels eten als ze gesuikerd zijn. Dadelstroop kun je niet eten. Gesuikerde dadels en Lees meer
Finn Booden
2025-09-04 16:49:32
Count answers
: 4
Een notenreep kan gezond zijn als deze alleen maar natuurlijke ingrediënten bevat en geen gekke toevoegingen.
De Zonnatura notenreep pinda-rozijnen is een voorbeeld van een gezonde notenreep.
De pinda’s, amandelen en pompoenzaden in deze reep leveren gezonde vetten, vitamines en mineralen en een aantal voedingsvezels.
Deze reep is qua calorieën ook aan de goede kant als tussendoortje.
De Zonnatura notenreep pinda-rozijnen bevat per 100 gram 541 calorieën, 36,2 gram vetten, 29,2 gram koolhydraten, 6,2 gram voedingsvezels en 22,8 gram eiwitten.