Wat is het alkalische dieet?
Wat is het alkalisch dieet eigenlijk. Kort gezegd draait het alkalisch dieet om de zuurgraad van je Lees meer
Wat kun je het beste eten als je wilt afvallen?
Suus de Jong
2025-11-28 01:03:28
Count answers
: 2
Wil jij graag beginnen met afvallen maar heb je geen idee waar je moet beginnen. Op basis van de Schijf van Vijf hebben wij 7 heerlijke dagmenu's voor je samengesteld. Zo kan je lekker en gezond afvallen.
Joshua Winklaar
2025-11-23 08:19:06
Count answers
: 12
Kies voor volkoren producten.
Eet gevarieerd.
Eet minder verzadigd vet.
Eet zoveel mogelijk vers om teveel aan suiker te vermijden.
Maak van groente eens het hoofdingrediënt.
Kies voor fruit als tussendoortje.
Lees ook
Welk dieet is het beste om snel af te vallen?
Kies liever een verantwoord eetpatroon, waarbij je geleidelijk afvalt én alle voedingsstoffen binnen Lees meer
Ecrin Schelvis
2025-11-15 07:52:24
Count answers
: 4
Je mag eigenlijk alles hebben, zolang je de juiste verhoudingen en porties aanhoudt.
Groente is laag in calorieën, maar brengt je veel vitaminen, mineralen en voedingsvezels.
De Slinc afval recepten zijn prima om te gebruiken als je gewoon gezond wilt eten.
Deze recepten voorzien in alles wat het lichaam nodig heeft.
Je krijgt alles binnen aan voedingstoffen én je zet een heerlijke maaltijd op tafel.
Alle recepten zijn ongeveer tussen de 550-650kcal en mag je tijdens Slinc Fase 1 Afslanken gebruiken.
Kate van der Velden
2025-11-06 00:55:41
Count answers
: 4
Goed eten, bewegen, ontspannen en slapen: het kan enorm helpen om je fitter te voelen.
Je hoort steeds vaker over koolhydraatarm eten, maar wat houdt het precies in?
We vertellen je er alles over en delen de lekkerste koolhydraatarme recepten met je.
De naam ‘eiwitrijk eten’ zegt het al: het eten van producten waar veel eiwitten in zit.
Je hoort steeds vaker over veganistisch eten en/of een vegan dieet, maar wat houdt het nou precies in, waar moet je op letten en hoe start je met een vegan leefstijl?
Lees ook
Wat is een ontzurend ontbijt?
Voeding zoals groenten, aardappelen en noten zijn voorbeelden van basischvormend (ontzurend) voedsel Lees meer
Welke groenten zijn alkaline?
Boerenkool, spinazie, broccoli en paprika zijn alkalisch-vormende groenten. Boerenkool, spinazie, b Lees meer
Vigo de Wit
2025-11-05 23:20:39
Count answers
: 3
Gezond eten is ontzettend belangrijk, ook als je wilt afvallen. Een gezond voedingspatroon bevat veel groente en fruit, verschillende soorten granen, zuivel, peulvruchten en noten. Eet vaak vis en matig veel vlees en zuivel. Laat je inspireren door de Schijf van Vijf.