Welk dieet is het beste om snel af te vallen?
Kies liever een verantwoord eetpatroon, waarbij je geleidelijk afvalt én alle voedingsstoffen binnen Lees meer
Wat is het alkalische dieet?
Samuel van Bentheim
2025-11-18 05:38:28
Count answers
: 1
Het alkalisch dieet wordt ook wel het basisch of zuur-base dieet genoemd.
Dit dieet is niet zozeer ontwikkeld om af te vallen.
Het is gebaseerd op het idee dat je zure voedingsproducten vervangt door basische producten.
Dit met de reden om je lichaam te ontzuren zodat je pH-waarde van je lichaam op peil blijft.
Verzuring van je lichaam zou namelijk kunnen zorgen voor gezondheidsklachten.
Tijdens het alkaline dieet vermijd je verzurende factoren en voeding zoveel mogelijk en kies je voor een basisch product om zo je lichaam te ‘ontzuren’.
Sepp Verbeek
2025-11-05 22:11:40
Count answers
: 5
Wat is het alkalisch dieet eigenlijk.
Kort gezegd draait het alkalisch dieet om de zuurgraad van je voeding.
Sommige voedingsmiddelen zouden je lichaam “zuur” maken, terwijl andere juist “basisch” of “alkalisch” zouden werken.
Volgens de theorie zou je beter in balans blijven en gezonder zijn als je vooral die basische producten eet.
Je bloed blijft altijd op een pH van rond de 7,4 – of je nou een salade eet of een stukje taart.
Lees ook
Wat is een ontzurend ontbijt?
Voeding zoals groenten, aardappelen en noten zijn voorbeelden van basischvormend (ontzurend) voedsel Lees meer