Wat mag je eten bij een mediterraans dieet?
Bij een mediterrane dieet mag je het volgende eten: Ontbijt: Griekse yoghurt met honing, walnoten e Lees meer
Wat mag je niet eten als je buikvet wilt verliezen?
Saar Koç
2025-11-12 14:00:21
Count answers
: 6
Een voedingspatroon rijk aan snelle suikers leidt tot extra buikvet.
Dat gebeurt vooral rond de buikstreek, waar vetcellen gevoeliger zijn voor cortisol.
Justin Cornelisz
2025-10-31 20:52:23
Count answers
: 6
Zo doe je er goed aan om je suikerinname te beperken, maar ook door volgende voedingsmiddelen vaker op je menu te zetten.
Lees ook
Kun je buikvet verliezen met het mediterrane dieet?
Terwijl beide mediterrane diëten een matig gewichtsverlies realiseerden en de tailleomtrek vergelijk Lees meer