Welke voeding is anti-inflammatoir?
Vette vis – Er zijn aanwijzingen dat de vetten in vis een licht ontstekingsremmend effect kunnen heb Lees meer
Welk fruit is het meest ontstekingsremmende fruit?
Mika Uphuis
2025-10-27 16:07:36
Count answers
: 9
Fruit in het algemeen werkt ontstekingsremmend vanwege onder meer de flavonoïden.
Ik hoor je al denken, welk fruit werkt dan het best?
Dat blijkt lastig, want de vele fruitsoorten werken namelijk krachtiger wanneer je ze combineert.
Als ik dan toch een fruitsoort aan zou moeten wijzen met een bovengemiddelde ontstekingsremmende werking dan is dat de granaatappel.
Meerdere onderzoeken hebben de ontstekingsremmende werking van dit superfruit aangetoond.
Tom Texier
2025-10-27 14:28:42
Count answers
: 5
Het antwoord kon niet worden bepaald met zekerheid, er ontbreekt informatie.
Lees ook
Wat is een anti-inflammatoire dieet?
Een ontstekingsremmend dieet is de grootste sleutel tot het verminderen van chronische ontstekingen. Lees meer
Maja Yildirim
2025-10-27 12:27:44
Count answers
: 8
Bessen behoren ook zeker tot de categorie ontstekingsremmende voeding. Vooral blauwe bessen, vol vitamine C, dragen bij aan een goede gezondheid. Appelschillen zitten vol enzymen die ontstekingen in ons lichaam bestrijden. Ook is een appelschil rijk aan pectine: een belangrijke stof die infecties tegengaat.