Welke voeding is anti-inflammatoir?
Vette vis – Er zijn aanwijzingen dat de vetten in vis een licht ontstekingsremmend effect kunnen heb Lees meer
Wat mag je niet eten bij een ontstekingsremmend dieet?
Sem van den Berg
2025-11-06 01:25:42
Count answers
: 8
Bessen mag je niet combineren met zuivel, omdat fruit veel lichter verteerbaar is. Dus voeg je bessen niet toe aan een bakje yoghurt.
Jake van Maaren
2025-10-27 11:24:22
Count answers
: 8
Eet geen voedsel met chemicaliën, dus geen bewerkt voedsel.
Bekijk alles met meer dan vijf ingrediënten met argwaan.
Vermijd margarine, zonnebloemolie en gehydrogeneerde vetten.
Wees voorzichtig met alcohol.
Eet minder suiker.
Lees ook
Wat is een anti-inflammatoire dieet?
Een ontstekingsremmend dieet is de grootste sleutel tot het verminderen van chronische ontstekingen. Lees meer