Wat mag je eten bij een paleodieet?
Aanbevolen producten zijn vooral vlees, vis, groente, fruit en noten. Bewerkte producten, maar ook Lees meer
Waarom geen yoghurt in de ochtend?
Fabian Claassen
2025-11-08 13:07:58
Count answers
: 6
Als je ’s ochtends niet zoveel trek hebt in een boterham kun je ook proberen of iets anders beter lukt, zoals havermoutpap of yoghurt met muesli en fruit.
Mohammed Kalloe
2025-10-26 07:24:36
Count answers
: 11
Is yoghurt dan niet goed voor je? Jawel, maar helaas is niet elk gefermenteerd zuivelproduct hetzelfde. Yoghurtvarianten met een smaakje kunnen net zo veel suikers bevatten als een kaneelbroodje. Je kunt beter voor een gezonder ontbijt kiezen met normale magere of volle yoghurt en deze eventueel zelf wat zoeter maker met bijvoorbeeld honing of fruit.
Lees ook
Is Griekse yoghurt Paleo?
Yoghurt is een zuivelproduct. De ‘yoghurt’ zoals wij die kennen bestaat voornamelijk uit gepasteuri Lees meer
Noud de la Rive Box
2025-10-26 06:24:02
Count answers
: 6
Geen antwoord
Ashley van Doorn
2025-10-26 03:51:17
Count answers
: 9
Yoghurt is namelijk maar gedeeltelijk gezond op een lege maag.
De gezonde melkzuurbacteriën worden door een lege maag niet goed opgenomen.
In plaats daarvan doodt agressief maagzuur al de goede bacteriën voordat ze de darmen bereiken.
Wat je beter kunt doen?
Eet bijvoorbeeld eerst wat noten of havermout.
Dan is je maag ietwat gevuld en worden de bacteriën een stuk beter opgenomen.
Lees ook
Welke kaas is Paleo?
Geen enkele kaas scant volgens de Paleo-eisen. Roomboter bevat slechts heel kleine hoeveelheden case Lees meer