Hoe lang moet ik groenten garen in de oven?
Rooster de groenten in ongeveer 20 minuten gaar. Lees meer
Hoe eet je duurzaam?
Jort Malik
2025-10-12 00:54:53
Count answers
: 14
Eet bij voorkeur volwaardige granen en zetmeelhoudende producten, meer fruit en verse groenten en minder dierlijke producten.
Koop rechtstreeks bij de producent of bij een solidaire aankoopgroep voor artisanale landbouw.
Kies liever verse basisproducten en ontdek het plezier van zelf te koken.
Begin met kleinere porties en koop bij voorkeur lokaal kwaliteitsvlees.
Vervang uw lapje vlees door plantaardige eiwitrijke voeding, zoals bonen, erwten of linzen.
Koop, indien mogelijk, gelabelde producten.
Stel vooraf een boodschappenlijstje op.
Controleer in de winkel of de houdbaarheidsdata wel degelijk overeenkomen met de planning van uw menu’s voor de komende dagen.
Geef de restjes uit uw kookpotten en uit de koelkast een tweede kans.
Stop voedselverspilling door regelmatig uw koelkast te herschikken.
Saar Hassan
2025-10-04 02:34:05
Count answers
: 12
Niet iedereen hoeft vegetariër of veganist te worden, maar de consumptie van plantaardig voedsel moet omhoog en die van vlees en zuivel omlaag.
Algemene tips voor gezond en duurzaam eten zijn: voorkom overconsumptie, verspil geen voedsel, gebruik slechts enkele porties zuivel per dag, eet minder vlees en vervang vlees door plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten, noten, soja en granen.
Lees ook
Welke groenten kan ik in de oven roosteren?
Bijna alle soorten groente zijn te roosteren, dus u kunt heerlijk afwisselen met verschillende smake Lees meer
Wout Güler
2025-10-02 05:57:27
Count answers
: 9
Duurzaam eten betekent dat voedsel zo wordt geproduceerd, vervoerd en geconsumeerd dat het zo min mogelijk schade aanricht aan het milieu, mens en dier.
Eet minder vlees.
Koop lokaal en uit het seizoen.
Voorkom voedselverspilling.
Kook met onbewerkte producten.
Kweek je eigen kruiden en groenten.
Leer conserveren.
Deel je maaltijden.
Bente Schilt
2025-09-22 20:25:28
Count answers
: 10
Niet te veel vlees eten.
Door niet te veel of geen vlees te eten help je mee aan de gezondheid van mens, dier en milieu.
Meer plantaardig eten.
Minder voedsel verspillen.
Vooral uit de Schijf eten.
Duurzamer groente en fruit.
Kies voor topkeurmerken.
De filters vegetarisch, plantaardig of klimaatvriendelijk kunnen je helpen bij het kiezen voor duurzamere recepten.
Lees ook
Zijn groenten uit de oven gezond?
Roosteren in de oven is een droge kookmethode, wat betekent dat er minder voedingsstoffen verloren g Lees meer
Welke kruiden op ovengroenten?
Verse of gedroogde kruiden en specerijen. Lees meer
Kayleigh Meijer
2025-09-17 22:59:53
Count answers
: 10
1. Eet vaker plantaardige producten en minder dierlijke.
2. Kies dan vaker kip.
3. De impact van plantaardige alternatieven, zoals sojamelk, is meestal lager.
4. Doe bewust boodschappen, ga creatief om met restjes en let op de houdbaarheidsdatum.
5. Eet Nederlandse seizoensgroenten en seizoensfruit.
6. Koop eten en drinken met een erkend keurmerk.
7. Water uit de kraan drinken, in plaats van dranken uit flessen en pakken, is een eenvoudige manier om afval te verminderen.
8. Een gezond eetpatroon, met weinig bewerkte voeding is eigenlijk al aardig duurzaam.
Jorn Huberts
2025-09-07 04:48:33
Count answers
: 11
Door bewuste keuzes te maken met betrekking tot onze voeding, dragen we dus bij aan het verminderen van de vervuiling van de aarde, maar ook aan onze eigen gezondheid.
Één ding dat wij kunnen doen, is onze voedselverspilling verminderen.
Een manier om hier bewust mee om te gaan is door uw maaltijden te plannen en een boodschappenlijstje te maken.
Het verminderen van de hoeveelheid vlees die u eet, is ook een manier om bewuster te eten.
U hoeft niet volledig vegetarisch te worden, maar het vaker kiezen voor plantaardige eiwitbronnen, zoals peulvruchten, noten en tofu heeft al een positieve impact op het milieu.
Ook kunt u duurzamer eten door te kiezen voor biologische producten.
Door biologisch te eten draagt u dus niet alleen bij aan het milieu, maar ook aan uw eigen gezondheid.
Begin dus met kleine stappen, zoals het wekelijks doen van boodschappen, of het kiezen voor biologische producten.
Lees ook
Hoe bak ik broccoli in de oven?
Doe de broccoli roosjes in een schaal en voeg hier een flinke scheut olijfolie aan toe. Pers een te Lees meer
Sjoerd Ismail
2025-08-29 11:41:43
Count answers
: 8
Eet minder dierlijke, meer plantaardige eiwitten.
Eet volgens de Schijf van Vijf
Verspil minder voedsel
Eet geen ingevlogen groente en fruit
Let op (top)keurmerken
Koop dan eten met de keurmerken EU-biologisch, EKO, Demeter of On the way to PlanetProof.
Hendrik Vandenbergh
2025-08-29 10:02:27
Count answers
: 11
Wil je vaker voor groente kiezen, als basis van je maaltijd? Dan eet je gelijk ook een stuk duurzamer. Met ons uitgebreide vega(n) assortiment wordt ook nog eens makkelijk kiezen.
Lees ook
Kun je broccoli in de oven doen?
Verwarm de oven voor op 200 graden. Bekleed een bakblik met bakpapier. Snijd alleen het onderste p Lees meer