Hoe lang moet ik groenten garen in de oven?
Rooster de groenten in ongeveer 20 minuten gaar. Lees meer
Hoe vermijd je bewerkte voedingsmiddelen?
Eline Olykan
2025-08-29 13:18:54
Count answers
: 2
Wees selectief en let op de verpakkingen.
Kom niet in de binnenste rijen van de supermarkt.
Lees altijd het etiket.
Vermijd ingrediënten die eindigen op – ose.
Eet uit de natuur.
Probeer eens een maand om enkel echt en schoon voedsel te eten.
Kiki Scardino
2025-08-29 09:11:59
Count answers
: 6
Koop volledige ingrediënten en doe aan meal prepping.
Kweek zelf groenten, fruit en kruiden.
Eet seizoensgebonden en lokaal.
Analyseer de ingrediëntenlijst bij je aankopen.
Koop producten zonder verpakking.
Maak zelf bereidingen die je vaak gebruikt.
Vermijd bewerkte vetten.
Maak zelf je snacks.
Lees ook
Welke groenten kan ik in de oven roosteren?
Bijna alle soorten groente zijn te roosteren, dus u kunt heerlijk afwisselen met verschillende smake Lees meer
Zoey Kramer
2025-08-29 08:53:26
Count answers
: 2
Het is aan te raden om zo veel mogelijk de voorkeur te geven aan weinig of niet-bewerkte voedingsmiddelen en sterk bewerkt voedsel zoveel mogelijk te beperken. Ultrabewerkte voedingsmiddelen herken je aan hun etiket: vaak hebben ze een lange lijst van bekende en onbekende ingrediënten en additieven. Je eet er daarom het best zo weinig mogelijk van.